佛手瓜营养很丰富但是做法要正确 (翠绿佛手瓜怎么做好吃)

佛手瓜可以说是产量最高的瓜类,只要不下霜它可以一直结果。我家里每年都会种上一颗,等到八月末的时候,就会结出满藤小拳头大小的瓜。

只要温度合适,寒流来的晚,一颗佛手瓜结个几百斤没有问题。

佛手瓜”还有一个特点,在种植的过程中它不招虫子,只要多施农家肥,那么佛手瓜是不需要施化肥和喷洒农药的,从这点看佛手瓜堪称纯绿色的食品。

佛手瓜还是特别耐储存的瓜类,秋季采摘以后装到纸壳箱里,放置阴凉干燥通风的地方,只要不被冻着,那么放到第二年的“五一”前后都没有问题。

佛手瓜现在正是鲜嫩上市的季节,摘上一个就足以炒上一大盘子,管够一家人食用的。而且佛手瓜清甜脆嫩,水分比较少,还特别的出菜,可以说是性价比超高的蔬菜。

今天就来跟大家分享一下佛手瓜的做法,这样做出来的佛手瓜脆嫩清香,回味略带一丝甜味,可以说是应季的美味。

【佛手瓜炒虾仁】

【主料】:佛手瓜一个、虾仁适量

【配料】:蒜片、红椒

【调料】:盐、料酒、蚝油、胡椒粉、花椒粒

【制作方法】:

1.佛手瓜清洗干净,然后一剖两半,改刀成厚薄均匀的片。

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2.虾仁从背部开刀取出虾线,然后加盐抓洗去粘液,用清水冲洗干净。

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3.锅中烧水,水中加盐和滴几滴食用油,水开后把佛手瓜入锅,水再次开起后,把虾仁和红椒入锅一起焯烫。焯烫至虾仁打卷变色后,捞出过凉备用。

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水中加盐和几滴食用油

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焯烫好的虾仁和佛手瓜

4.热锅入凉油和花椒粒,小火炸香后把花椒粒捞出留作它用。锅中入蒜片爆香,然后下入过凉的佛手瓜和虾仁。

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5.锅中烹入料酒,然后开大火翻炒均匀,加入胡椒粉和蚝油调味出锅即可。

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成品图:虾仁鲜香脆嫩,佛手瓜清甜爽口

【美味小贴士】:

  • 佛手瓜要挑选颜色嫩绿的,用手指轻轻一掐能掐动表皮的,如果皮黄变老的佛手瓜,需要用刮皮刀去皮食用。
  • 焯烫佛手瓜时水中加盐和油,这样佛手瓜可以入一点底味,而且因为有了油的滋润,佛手瓜颜色会更加翠绿。
  • 佛手瓜为了吃它的清甜脆嫩,所以不需要添加过多的调料,一点蚝油和胡椒粉就可以提鲜增味。
  • 用花椒粒炸油炒青菜,会给青菜带来不一样的香味,凡是素炒青菜时都可以用这个方法。

佛手瓜现在正当季,而且也是最鲜嫩的时候,并且价钱也不贵。这个季节炒上一盘清甜翠绿又鲜香的【佛手瓜炒虾仁】,是特别受家人欢迎的时令美味。

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