糖鸡蛋油条的做法和配方视频 (油条鸡蛋做法和配方的全过程)

油条在很多地方是一种很常见的早餐,很多人都喜欢用豆浆搭配油条来食用。

鸡蛋小油条的做法,鸡蛋油条汤的家常做法

油条的制作方式方法也有很多种,日常在家中,如果能有一定的烹饪技术和时间的话,是完全可以成功做出美味的鸡蛋油条来,这种油条由于加入了鸡蛋,比一般油条的口感要好很多。下面就为大家来详细介绍一下鸡蛋油条的做法;

鸡蛋小油条的做法,鸡蛋油条汤的家常做法

一、鸡蛋油条的做法:

1,准备好食材:菜籽油,面粉,鸡蛋,盐

2,将1000克油条粉倒入桶中,打入鸡蛋,再倒入清水,放入适量的盐

3,搅成棉絮状,放入面包机里,启动自动和面,揉成光滑的面团,再启动功能发酵(以上几个步骤,在没有机器的情况下,我们用手来揉,只是需要时间)

4,排气后,擀成合适的长方形,再将面团轻轻地拉长,切成20厘米的长条,二条并成一条,用筷子在中间用力压一条线

鸡蛋小油条的做法,鸡蛋油条汤的家常做法

5,取出一条,左手按住一端,右手顺势滚两下,形成麻花状(可以根据自己喜欢的形状来做)

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6,倒入菜籽油烧制七成热,轻轻地丢入锅中,面团会迅速在油锅中膨胀浮面,要及时用筷子翻面,炸至金黄色捞出沥油

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二、烹饪技巧

1、揉面时水量最好分几次添加,好掌握面团湿度;

2、为了省事,家里条件好的情况好的话,买一个面包机揉面效果也是很好,如果没有面包机也可以手工揉面

3、炸油条时,最好二个人配合完成,一人做油条坯,一人负责油炸,效果更佳;如果将油条坯全部做好再炸,油条坯易干,会影响口感,加外不用的面团可加盖湿布保湿

4、炸至时不能小火,以中大火炸至表面金黄最佳

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三、温馨提示:

1.太过油腻的食物可能会使人记忆力衰减,加速人体的老化

2.油条是在高温中煎炸制成,含有十多种非挥发性有毒物质,长期过量食用可能导致肝炎、肠炎或癌症等等

3.此类型早餐的热量高、油脂高,最好适当吃,个人建议一星期不宜超过两次,而且当天的中午、晚餐应尽量清淡,不要再吃炸、煎、炒的食物

4.吃油条时,建议搭配豆浆补充蛋白质

5.高血脂患者、糖尿病人、肝肾功能不全者不宜食用;老年人、孕妇、肥胖人群尽量少食或不食。

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