美食攻略海鲜要怎么做才好吃 (海鲜美食教程做法)

随着天气转暖,鲜活海鲜即将大量上市,海鲜吃货们是不是在翘首以盼?别急,海鲜村3月下旬即将批量上架鲜活类海鲜,如梭子蟹、现捕活虾、海螺、皮皮虾、鲳鱼、基围虾、加拿大龙虾、多宝鱼等等。海鲜村为了保证货源的充足和优质,分别在天津、黄骅、秦皇岛设立分站点,当日捕捞当日发货,顺丰直达,让您轻轻松松坐享海鲜美食。

海鲜吃货们多多关注海鲜村官网或其微信公众号“海鲜村”,微信点击添加朋友搜索“海鲜村”并关注,海鲜村针对微信客户端用户特别推出“最红星期五”活动,届时会推出超低价爆品,周周推新。

买海鲜来海鲜村就对了。本美食频道海鲜食材由海鲜村提供。

下面是海鲜村“巧厨”们教大家做美食时间了,今天主角是营养丰富,老少皆宜食用的平鱼。

一、干烧平鱼

原料:平鱼2条,泡辣椒,香菜,大葱,姜,蒜,料酒,盐,豆瓣酱,米醋,酱油, 白糖

做法:

1、鱼去除内脏后洗净,在鱼身两侧划上两刀,用料酒和盐腌制五分钟。锅中的油烧8成热时,放入鱼双面煎成金黄色后捞出。

2、泡辣椒剁碎,大葱,姜和大蒜切成碎末。

3、将锅中的油烧至5成热,倒入葱姜蒜末爆香后,加入泡辣椒碎煸炒一下,放入豆瓣酱,调入适量清水,再倒入酱油,米醋和糖把酱汁调匀,放入煎后的平鱼,转成小火将汤汁收浓,盛出装盘,放入香菜点缀即可。

一、黑楜椒烧平鱼

原料:平鱼,黑胡椒酱料,盐,花椒,白酒

做法:

1、平鱼洗净之后为了便于入味可以在表面轻轻划几刀,然后加盐、花椒粒、一小勺白酒稍微腌制半小时至一小时左右(加入的白酒最好是高度白酒,目的是增加香味,在腌制肉类的过程添加适量白酒可以使肉熟后容易脱骨)待稍稍入味之后,将三分之一的黑胡椒酱料倒入,再入味一小时左右;

2、用纸巾将平鱼表面的水分擦净,然后入平底锅中煎至两面微黄,取出备用;

3、锅中可以留底油,加入另外三分之二的酱料,加水,待酱料和水充分混合好后,将煎好的平鱼再次放进锅中,(以酱汁没过材料为准)中火烧至汤汁变浓即可。

三、泼辣平鱼

原料:平鱼,香菇,葱,姜,红辣椒,花椒,郫县红油豆瓣酱,辣椒油,料酒,白酒,盐

做法:

1、红辣椒切丁,姜切片,葱切末。

2、香菇用淡盐水泡发,洗净沥干水分,切片。

3、平鱼去鳞去鳃去内脏去鳍去尾,冲洗干净,鱼身两面划3刀,塞上姜片,倒上料酒腌制片刻。

4、蒸锅加水烧开,放入平鱼中火蒸5分钟左右,倒掉蒸出的汤汁备用。

5、炒锅烧热放油,放姜、红油豆瓣酱炒香。

6、放入香菇翻炒,加水烧开。

7、放入平鱼,放少许白酒、适量盐,中火煮20分钟左右,留些汤汁出锅装盘。

8、炒锅烧热,放辣椒油、花椒、红辣椒爆香后浇在平鱼上,撒上葱末即可。

四、干煸平鱼

原料:平鱼1条,肉糜,胡椒粉,盐,红彩椒,郫县豆瓣酱,蒜末,姜末,料酒,老抽,醋,淀粉,葱花

做法:

1、首先将平鱼清理干净,在鱼身上划出花纹,抹上胡椒粉和盐腌制一会。

2、葱姜蒜切成末,红椒切成小丁,准备一些肉末。

3、把锅烧旺,将鱼煎之两面金黄,装盘待用。

4、剩余的油把郫县豆瓣酱煸炒出香味,放入蒜末、姜末一起煸炒。

5、然后倒入肉末煸炒一会,放鱼、料酒,放水淹没鱼,放少许老抽、醋,大火煮开,小火慢慢煨,让汤汁的味道进入鱼肉里,这样会更入味些 。

6、汤汁差不多时,放入红椒丁,放点糖、味精收干,撒上葱花即可装盘。