很多人都会遇到这样的情况，用手摸头皮会抠下黄色的小颗粒，就像是小米一样，其实这种小颗粒是头皮分泌的油脂，没有得到及时的清理堵塞毛囊，一抠就容易脱落下来。
头皮出油增多，水油不平衡的时候，油脂会堵塞毛孔，长时间清理不出去的话就会在毛囊里变硬，形成小颗粒。
如果油脂清理不干净，还容易滋生细菌，堆积在毛囊上，不仅会生成油脂粒，还会出现头皮屑、头皮发油腻甚至是头发的现象。头皮上的小颗粒尽量不要用手指抠，因为手指上有很多的细菌，容易引发炎症，可以用下面几个方法去除干净：
1、用含有异株荨迷成分的洗发水
洗头的时候，用温水将头发充分的湿透，大概冲洗2分钟左右，然后用含有异株荨迷成分的洗发水，打出泡沫清洗头发，异株荨麻、迷迭香是可以控油除螨的植物成分，对杀灭螨虫和其他细菌有很明显的效果，同时异株荨麻还能深层清洁毛囊里的油脂以及污垢，调整头皮的水油平衡，舒缓头皮，使头皮长期保持清爽的状态。
2、保持头皮干燥
洗完头发以后一定要及时的保持头发的干燥，用吹风机尽快的吹干头发，不要湿发睡觉，潮湿的头皮环境容易滋生细菌。床上用品、贴身衣物要经常的换洗，床单一个星期换洗一次，需要注意的是，千万不要用手随便摸头发，会把头发摸得又油又脏。
3、多喝水
水是生命的起源，出油严重很多是因为体内缺水，每天一定要多喝水，至少1500ml的水，帮助身体解除油腻，促进新陈代谢，这样头发油腻会得到改善。头发油腻还要注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物，多运动，都是可以帮助提高头皮的新陈代谢。
