男人练瑜伽
怎么看……都有点niang了吧？
这不是女人才做的运动嘛！
拉伸、下腰……和我想要的硬汉完全搭不上边嘛
我们几乎每天都听到这样一些
“男人不适合练瑜伽”的声音
但瑜伽从来不是女人的专利
当男人练起瑜伽来，
才知道什么叫能屈能伸，性感帅爆！
不信
给大家安利几位瑜伽男神的日常习练与生活
妳们看完，一定会想马上培养一位迷人的瑜伽伴侣
而让身边的男人看完
他们估计会马上给自己树立起一个型男标杆吧！
Patrick Beach
他是美国前100位最优秀的瑜伽老师之一
也是Instagram上最炙热的男人瑜伽网红
即使看到他的深邃眼神和身材颜值都愿意一直Follow
更何况看到练习瑜伽的他
让人瞬间从内心开始迷之崇拜
十年前，他只是一位爱耍酷爱篮球的男人
直至一天发现自己的身体僵硬到
甚至都不能好好坐立在地上
于是他的瑜伽迷母亲教了他几招，
帮助他拉伸身体，提升柔韧性
从那一刻起，他开始每天都坚持1-2小时的瑜伽习练
于是从一开始只想让自己“行动自如”的他
到现在十多年过去
他也成了一位非常出色的瑜伽教练
将自己从瑜伽当中的感受到的疗愈能量
分享给每一位瑜伽人
同时，Patrick Beach也是一位称职的
教男人如何和自家的狗狗一起做瑜伽的教练
简直太迷人了
Dylan Werne
花臂男神Dylan帅到即使站上T台走秀
也会是气质与魅力担当吧
他时常被媒体称为会飞的瑜伽男神
他的一系列酷帅有型的后弯与倒立体式
不知影响多少对习练瑜伽踌躇不定的男人
手臂支撑体式让男人建立起核心腰腹力量
后弯体式让男人提升自身的柔韧性
这不就是能屈能伸的完*男美**人么
Dylan说分享这些体式并不是为了炫耀
而是想激发大家去克服自身的恐惧感
打开身体的无限可能性
从而觉察到身体更深层次的东西
达到身心合一，享受当下
Mark Robberds
来自于澳大利亚悉尼的他可以说是全能型男神
会瑜伽、音乐、冲浪、潜水、多种语言……
但十多年前
他还是一个冒险旅行在路上
不断思考人生的意义在哪里的少年
后来接触瑜伽，不断去印度迈索尔习练进修
现在已经是KPJAYI认证的阿斯汤加瑜伽教师，全球仅46位
不仅瑜伽修炼到如此高境界
他的其他爱好也是玩的666
问及他有何秘诀时
他说，瑜伽带给我的创造力、专注力
让人生充满可能性
Josh kramer
说到Josh Kramer ，他真像是传说中真正的人生赢家
他不仅是瑜伽界的男神教练
漂亮的手倒立类体式是他的最大特点
他还有个梦想，要用倒立来路过全世界
瑜伽倒立不仅能耍酷
还能迅速建立起全身的核心肌群
而且能加速人体新陈代谢，放松身心
让人越练越年轻呢
更重要他还是一位幸福的丈夫和父亲
妻子也是瑜伽教练
看到他分享的与妻子一起瑜伽互动的时刻
很难不让人萌生一种想要立刻培养身边的男人
和自己一起做瑜伽
也成为羡煞朋友圈的一对瑜伽伴侣
