有人说，灌肠听说可改善便秘，增加益菌，保持肠内细菌的平衡，促进血液循环、淋巴腺循环，可促进新陈代谢，对肥胖者控制体重有帮助，还可以排除体内毒素后，可改善慢性疲劳、头痛或肩膀痠痛等症状等。
有人说，灌肠，看到这两个字我就吓一跳，更不用说让我接受这种治疗了。
那么灌肠到底有什么作用？对人的身体健康是否又有好处呢？
其实，灌肠是一种在医学上也会使用到的方法。灌肠法，就是用导管自肛门经直肠插入结肠灌注液体，以达到通便排气的治疗方法。这种方法能刺激肠蠕动，软化、清除粪便，并有降温、催产、稀释肠内毒物、减少吸收，低温溶液为高热患者降温的作用，此外，亦可达到供给药物、营养、水分等治疗目的。
这样看来，灌肠在医学上使用的范围和方法还是很多的，并且也是有专门的工具来实施，有的还会有专门的灌肠液，常见的有0.1%-0.2%的肥皂液、生理盐水、甘油、液体石蜡等。灌肠液的温度、流速、液量在不同的医学目的时都有特定的要求，具体的操作步骤也有区别。
医学意义上的灌肠，也不是像输液、吃药那样可以反复、经常使用的治疗方法，所以有时候在达到医学目的同时，灌肠是一种治标不治本，或者说不得已而为之的手段，所以灌肠也并不是一种最为安全的方法和措施。
灌肠不正确对身体也是有损害的，最常见的就是，灌肠后穿孔是临床常见的并发症。除此之外，还会遇到肠道菌群失调症，主要表现为严重腹泻或慢性腹泻，腹泻多为淡黄绿色水样便。还有肠易激综合征，主要表现为慢性或复发性腹痛、腹泻、排便习惯和大便性状异常为主要症状而又缺乏胃肠道结构或生化异常的综合征。
所以说，如果反复、经常的灌肠，就会让肠道菌群失调、破坏机体酸碱平衡、引起肠道功能紊乱，而且操作不规范的灌肠，甚至会可能对肠道造成机械损伤。
对于很多有健康问题，想在家里自己灌肠的人来说，要充分了解到灌肠的好处和坏处，掌握会出现的适应症，正确的操作。不过，还是建议必要时请及时到医院就诊，要是自己操作不当，遇到某些物质那这个场面可就尴尬了~#健康科普大赛#