虫草花炖鸡汤功效与作用 (虫草花炖鸡汤小孩可以喝吗)

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作者:小小兵的小小杨

用料

鸡肉 500g

虫草花 适量

山药 6块

姜 4片

蒜 2粒

蒜苗 1根

红枣 适量

枸杞 适量

盐 适量

香菇 4朵

水 适量

做法步骤

1、准备陪料 香菇十字改刀 山药切菱形 姜切片 蒜苗打结

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2、鸡肉用水焯三分钟 过冷水洗去浮沫

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3、换一个深一点的容器 最好选用炖汤的砂锅 加入足够的水

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4、大火烧开 捞出浮沫 转小火炖1小时

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5、炖1小时后加入香菇

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6、山药

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7、小火在炖1小时

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8、出锅前五分钟加入少许盐

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