前一段时间，最火的莫过于刘畊宏跳操。夏日炎炎，你们还有跟着刘畊宏跳操吗？还能跟着他跳吗？今日，偶尔间和同事聊起，晚上要跟着刘畊宏跳操，跳操是为了更好地吃东西。
刘畊宏，一个台湾的艺人，开始不是很火，是健身带火了他，特别是疫情那段时间，大家都在家抗击病毒，足不出户，是他的健身操带火了大家，大家觉得呆在家里也没有了那么多的无聊和抱怨，甚至出很多的“刘畊宏女孩”和“刘畊宏男孩”，甚至有的学校的早操时间就是“本草纲目”。
刚刚过去的，“全民健身日”。想必大家还记得吧，与往年相比，今年的全民健身日多了不少“刘畊宏男孩女孩”。因为刘畊宏在短视频平台掀起了一股直播健身的热潮，简单的动作、魔性的音乐让很多的健身爱好者趋之若鹜。
那么，为什么有这么多人追随刘畊宏呢？无非是为了减肥，特别是在夏季，不管你长的怎么好看，一胖毁所有。所以很多的刘畊宏女孩就出来，减肥到底有没有效果呢？
胖妹妹
其实，我也看过刘畊宏跳操，虽然我没有跟着他跳，但是他的直播间是有人进去观看的。他跳操的节奏还是把握得很好，甚至为了让更多人充分热身，连暖身操都跳好几次，等很多人都累趴了，他才来一句：“下面正式开始咯”，对胖子而言想想有多崩溃。但是他感觉整个运动氛围特别欢乐！和他老婆配合默契十足。
我跟你说，这是个残酷的社会，你不紧要有真本事，外表也狠重要女生必须要爱自我你就记住:胖子没前途！这世间，没有丑女人，仅有胖女人。虽然说得很残酷，但很在理。每个口中说减肥的女生，都有一张能吃的嘴。所以呢快点减肥吧！给自己定个小目标，不瘦下来不准买新衣服！不瘦下来不准再做头发！你就一直...
好吃的肉肉
没有一顿火锅解决不了的事情
我最爱的水煮鱼
看到这些食物了吗？你要控制住，你不对自己残忍，别人就会对你残忍。不要只幻想自己瘦了的样子，而不做努力。想想以前嘲笑过你胖的人。要瘦一定要付出代价的！如果你不能忍受饿，基本上你是很难瘦的。怕吃苦得太娇气的就不要开始了。减肥没有捷径可走，坚持是唯一的出路。耐心点，坚强点；总有一天，你承受过的疼痛会有助于你成长。
你现在所有的委屈都是因为你胖，胖人当然一样可以自信，但如果你耿耿于怀不能释怀，那么还是减肥吧。让人迷茫的原因只有一个，那就是本该拼搏的年纪，却想得太多，做得太少。其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。也许明天你就是瘦子了。
