泡酒吧，是白领的一种时尚，一种生活，但泡吧嗨够的第二天，黑眼圈、脖子僵硬、头晕脑胀、脸暗无光伴随而来，再加上白领一族长期在办公室低头工作、久坐不动导致血液循环不畅，身体极度困倦恢复缓慢，严重影响工作与生活质量！有没有简单可行的方法满血复活呢？
让青春活力长存
答复就是七节动功：该功法是拉蒙上师从莲花生大士那里继承，拉蒙上师的弟子万行上师不远千里带回内地，因极易学习掌握、快速打通经络、高效能量补充三个特点，迅速传播开来，每天花12分钟，七个动作即可让泡酒吧的后遗症得到明显缓解！
第一节，观音请圣：使气血畅通，脑部供血充足。
观音请圣一
观音请圣二
第二节，仙鹤展翅：让手臂的大动脉像仙鹤翅膀一样，把下边的力量往上拉。
仙鹤展翅一
仙鹤展翅二
第三节，河住江翻：促使心火下降、肾水上升的。
河住江翻一
河住江翻二
第四节，乾坤旋转：具有舒肝健肾的功能。
乾坤旋转一
乾坤旋转二
第五节，犀牛望月：为了补充前面四个动作的能量，让肾、肝、肺进一步畅通。
犀牛望月一
犀牛望月二
犀牛望月三
第六节，荷花摇摆：进一步补充身体能量。
荷花摇摆
第七节，立地冲天：水从里面冲出来的时候，让荷花一下子打开了。
立地冲天
注意事项：练习七节动功，关键是要配合呼吸。如果呼吸没有掌握好，就如同在学校练广播体操一样，如果呼吸掌握得好，这七个动作每个做九到十五次就够了，你身体的能量就饱和了。
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