一、选养老机构看什么？
1、每个老人都无一例外地愿意过自己属意的生活，养老机构应尽量尊重每位老人以往的生活习惯、做法，多与家人沟通，尽量提供个性化、人性化照护方案。
2、员工不仅技能过硬，还要从心理上给予老人真正的关怀和安慰，帮老人找回自身价值和归属感，降低其心理年龄。让他们动起来，参加娱乐活动和力所能及的劳作，也是避免老人陷入孤独和寂寞的好办法。
3、视老人为客户还是家人，取决于养老机构的价值观。做养老，本质上讲，既是做产业也是做情怀，更是做文化，应当多出精神财富。设施、住房或环境，说到底属于物质条件，起决定性作用的永远是与老人直接打交道的护工。“让老人身体舒服、灵里愉悦”才是养老的最高境界。
4、少治疗是原则，多安慰是本分，细照护是职责，不虐待是良心。真正好的养老院，照护涵盖了治疗、护理、康复、照料和慰籍等。
二、如何理性对待疾病？
1、高明的疗法先防病，后治病。
2、只要注意调养和改善生活习惯，60—70%的病都能治愈（德国《生机》杂志）。不改变生活方式，一些病永远治不好。
3、“以指标为导向”，偏信冰冷的机器，不相信自身的敏感，过多的干预和治疗，只会适得其反。
4、药食同源，厨房就是宝贵而丰富的药房。
三、明明白白养老
1、老年人有病是常态，无病是例外，与病同行，不那么健康地享受每一天，开心每一天，应成为养老的常态。
2、健康的源泉不在于身体而在于心性，快乐是养生的法宝，更多地依赖于精神愉悦而非物质丰盈。
3、大道无道，大养无养，适宜的就是最好的。最靠谱的养生方法是做一个随性的人，顺其自然，寿命天成。
4、真正的幸福：身体无痛苦，灵魂无烦恼。
四、如何看待治病？
人的疾病，三分之一不治也好，三分之一治了就好，三分之一治也治不好。
客观来说，三分之一治不好，不是医生无能，是医学的局限。三分之一治好了，从某种意义上来说，只是激发和利用了人体的自愈力，医生起了帮助作用，最终治好疾病的不是药，而是病人自己。三分之一不治也好，人体的自我调节机制发挥了作用，是医疗的最高层次。
“有时去治愈，常常去帮助，总是去安慰”，美国特鲁多医生的墓志铭道出了医学的本质，也说出了医生的良心话。医学不是简单的科学，医学还是人学，最大的价值是借助现代医疗手段的同时安慰和帮助病人。我们应该反思：
1、社会对医生所起的作用认识有误区，他们的帮助和安慰对病人起的作用比想象的大得多。
2、医院追求经济效益把病人当客户，人类对医疗过度依赖，造成事实上的过度治疗，给病人带来身心伤害和经济损失。
3、学科越分越细，检查项目越来越多，医生眼里是一张张化验单，一份份检查报告，面对的是单个的器官或组织，离有血有肉、鲜活的个体越来越远，造成病越治越多，花费越来越大，成为不可承受之重。
4、生物-心理-社会医学模式的出现，预示着医疗的转型已经开始，医学作为技术和情感的载体，要求医生适应这种转变，给病人更多的关怀，使冷漠的仪器和无言的药品亦具温情。
