周末没有休息好，因为闺蜜叫我去喝某网红奶茶，结果排了整整一小时的队。今天问轻读大表哥，他说自己周末开车一个多小时，就为了吃顿霸王餐。
工作日，我们争分夺秒，怕考勤扣钱。可休息时，却发现时间都溜走了：
某综艺电视节目动不动就是一个半小时；
准备看10分钟抖音，结果一刷就是两小时；
想用知乎寻找答案，结果乱七八糟的问题看了一遍；
玩把游戏，输了不甘心再来一遍，赢了上瘾还想再来一遍。
......
我严肃地思考了这个问题，发现这个时代，我们的嘴里都被塞了一只奶嘴。
1995年，美国旧金山举行了一个集合全球500名经济界、政治界精英的会议，参会人员包括乔治·布什、撒切尔夫人、比尔·盖茨等。
会上探讨了一个“二八现象”：这个世界上，将有20%的人占有80%的资源，而80%的人会被“边缘化。
如何消解这80%与20%的冲突成了难题。
美国战略思想家布热津斯基献计，主张实行“tittytainment”战略：英文titts“奶头”与entertainment “娱乐”的组合，也被称为“奶嘴战略”。
大意就是，给这80%的人口塞一个“奶嘴”，由20%的人群为其提供大量娱乐和游戏，转移其注意力和不满情绪。
“奶嘴”的形式有两种：
一种是发泄性娱乐，比如开放色情行业、鼓励*力暴**网络游戏、鼓动口水战；
另一种是满足*游戏性**，比如拍摄大量的肥皂剧和偶像剧，大量报道明星丑闻，*放播**很多真人秀等大众娱乐节目。
消遺娱乐和充满感官刺激的产品堆满人们的生活，最终达到目的：人们的大量时间被占用，在不知不觉中丧失深度思考的能力。
贫富人群的冲突便淹没在欢声笑语中。
信息的幕后操控
“奶嘴战略”有些阴谋论的色彩，一直在非正式场合流传。如果把大众娱乐统统装进“奶嘴战略”理论，也不严谨。
在这之前，美国学者尼尔·波兹曼在《娱乐至死》中就发出疾呼：
“我们将毁于我们所热爱的东西！”
三十年后，这些言论丝毫不过时。
看起来，那些社交APP、短视频和手机游戏并没有强制你，甚至无需你付钱就可以享受他们提供的一切服务。
细思却发现，这些应用软件争夺的根本不是你的金钱，而是你的时间。
你停留在某款产品上的时间越长，被耗费的精力越多，也越说明他们的产品成功。
为了抢占时间，企业会花心思研究用户心理，通过大数据监测你浏览的内容，计算你的喜好，用算法推送符合你潜在思维的信息。
例如，你在某乎上经常浏览各种妹纸的爆照帖子，某乎就会在你下一次刷新的时候，多推荐这些帖子供你浏览；
你喜欢在某头条上看一些八卦娱乐新闻，它推荐给你的信息也多是这一类。
逐渐地，你就养成了使用习惯，成为了这个网站最忠实的用户，甚至被贴上这个平台的标签，比如文艺青年。
这个平台上主流的观点和意见就潜意识地影响着你，渐渐地，你以为这个世界就是你看到的世界，所有人的观点都和你保持一致。
当再遇到问题时，你会下意识会通过这些方式寻找解答，接受一些已经被筛选过的答案。
它们很大程度上左右了你对一些事情及其重要性的判断，不再进行独立思考。
你以为是自己整理了信息，殊不知是信息操控了你。
这样做的后果是，你没办法了解更多人思想，看到更旷阔的世界观，变成井底之蛙。
警惕情绪的力量
思维方式被夺走的同时，你的情绪也在被操纵。
细想一下，现在的社会舆论事件，是不是接连不断在“反转”？
网上的口水一地鸡毛，根本没有人在乎真相。
比如，前段时间，一名孕妇在网上发文称，被网红saya未拴绳斗牛犬所伤，被医院多次下病危通知书，甚至还曝出saya母女公然干扰警察执法。
这件事很快刷屏了。孕妇对网红，未栓绳的狗、病危通知书，这些字眼轻易地调动网友情绪，一时间网上对saya口诛笔伐。
14号，saya在微博向孕妇道歉，字里行间又将事件梳理了一遍，声称是孕妇老公先动的手。大批网友被其说服，认为孕妇并不像自己说得那么无辜，比如，宣称中的“病危通知书”为何从没有向网民展示。
从一场普通纠纷变成了对网红的一场大批判，背后正是当事人在调动情绪。
勒庞在《乌合之众》说：我们始终有一种错觉，以为我们的感情源自于我们自己的内心。
其实，情绪对大部分人来说，是被外界影响、无意识情形下的反应。
朋友圈刷屏的鸡汤文，就是一种潜伏的危险。
一段相似经历的故事，加上几句挑动人心的句子，很容易引起共鸣。
你不知道的是，这些故事都是作者设定好的情结，何时吸引注意，何时勾起情绪，何时发泄被调动的情绪，都安排在最恰当的位置。
都是套路。
我并非反对这种写法，故事之所以动人心弦，正是因为能够紧紧抓住读者的心理，让人沉浸于故事中构建的世界观，带给读者酣畅淋漓的阅读体验。
我反对的是，沉溺于未经筛选的信息中，不加思考，被别人的情绪奴役，还以为掌握了世界的真理。
所以轻读从一开始，我们就决定，让这个号带更多年轻人回归理性，*制抵**鸡汤。
人性的弱点
以前人们常说一句话：“笑贫不笑娼”。如今“娼”的定义更加广泛，不只说娼妇，更指挣钱不惜手段的人。
因为甜美的外表和独特的嗓音，“莉哥”凭借一首《我要做你的眼睛》在抖音一夜爆红，坐拥千万粉丝。
后来，她加入某直播平台，人气同样只增不减。
可前几天，“莉哥”的直播账号被封禁。原因是，她在直播中，公然篡改*歌国**歌谱，以嬉皮笑脸的方式表现*歌国**内容，并将*歌国**作为自己“网络音乐会”的开幕曲。
回想前段时间，她才刚因“天价朋友圈”被炒上热搜：谁想加她朋友圈，可以先交1400元。
面对巨大的流量，带来巨额的收入。保持思考都难，更何提保持深度思考。
不止金钱和流量，权力和压迫同样可以影响你的思考能力。
上世纪70年代，美国做过一个著名的“斯坦福监狱实验”。
实验招募了一批互不相识的斯坦福大学学生，这些人被随机分为狱卒和犯人两组，接着被置身于模拟的监狱环境。
实验为期两周，第一天，狱卒和囚犯之间，还遵守着社会规则，彼此客客气气，就像在学校。
可没多久，“囚犯”就发动了一场*乱暴**，他们撕掉狱服和编号。按照实验规定，“狱卒”开始平息*乱暴**，他们脱掉“囚犯”的衣服，强迫他们做俯卧撑，空手清洗马桶。
第六天，原本单纯的大学生，一方变成残暴不仁的“狱卒”，一方变成逆来顺受的“囚犯”。
局面完全失控，不得不提前结束实验。
值得让人深思的是，在实验之前大学门签署过一份同意书，规定参与实验的人有权随时退出。
而事实上，大部分学生都接受了“角色”的安排，并按“角色”扮演。
人性脆弱，只需要通过*力武**来威胁或者利益诱惑，只需要一个权威的声音、一道无可置疑的命令，人们就愿意放弃自主思考。
如何在信息负载的时代，保持相对独立的判断力呢？我分享给你一些方法。
1、拓宽信息来源渠道
在大数据面前，每个人都一丝不挂。
如果我们不对接受到的信息进行筛选和识别，很容易就陷入媒体宣传什么，我们就接收、相信什么的尴尬境地。
比如，当我们在看到一条信息推送、一篇热点文章时，避免乱下结论。
文章中如果描述新闻事件，可以去思考新闻信息来源是否可靠，推送渠道是否有利益关系；
看到某个观点，思考观点的论据是否充足，有什么适用范围，是否是特例。
当然，这意味着你需要不断思考，可能思考的结果并未在你原有的知识体系中，甚至是完全相反的，但也意味着，你可能更接近于世界的真实。
2、警惕轻易使你高度愉悦的产品
人是趋利避害的动物。
当阅读经典和趣味故事两件事同时摆在面前，大多数人都会选择趣味故事。因为后者带给人的愉悦或刺激感更加及时。
长时间接触高刺激的事物，比如无需太多动脑的抖音视频、综艺、八卦新闻，会提升自己的兴奋阈值，让人越来越不愿意接触需要思考的信息，丧失了探索的欲望。
而真正有价值、能让人进步的信息大多是需要思考和消化的。
3、从思考中获取成就感和愉悦感
当你在持续深度思考后，忽然明白了某个概念，你就会体会到思考的成就感。
马丁·塞利格曼则说：成就感是获得幸福人生的重要因素。
细想自己，读书时，当苦苦思考出一道数学题答案；工作时，加班做出一套完美方案，都会从思考的过程，得到反馈，获得充实的成就感。
学习从深度思考中获得愉悦和成就的方法，比如向恋人或朋友分享思考的结果，得到反馈，就更容易坚持深度思考。
还可以尝试写下来，用思维导图或文章表达，动手将思维可视化，掌握理论的基础上，将实际方法融入练习，并坚持下去。
只要你掌握深度思考的能力，并从中获得愉悦和成就感，就可以游刃有余的掌控自己的生活。
希望每一位轻读读者在信息垃圾的围城里，做个有独立思考的成年人。
点击阅读原文，查看更多有趣内容