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流感刚刚过去，新冠二阳又接踵而至，就在很多人应接不暇的时候，又出现了一种病毒，刚在国外爆发五天，就流入了国内。

对这种病毒现在有很多种说法，比如是最新发现的、死亡率高达43%、目前根本没有有效的治疗方法和手段，就好像得了这个病，就只能悲观等待奇迹降临。

这个病毒有自己的名字，中文叫偏肺病毒，英文简称HMPV。

现在很多传言其实都是断章取义的说法，这种病毒没有想象的那么厉害，但也不像普通感冒症状非常轻微。

偏肺病毒的危害性是毋庸置疑的，因为它已经在很多国家肆虐了好几个月的时间，也有人因为这种病毒失去生命， 所以我们应该做的是重视它，但绝不需要恐惧它。

关于偏肺病毒的传言有真有假，必须更全面、更详细的了解它，做出更准确的判断，才能更好的做到预防和阻断传播。

你不知道的偏肺病毒

偏肺病毒是一种单链负链的RNA病毒，更专业的解释就先不延展了，只需要知道它主要感染的是呼吸道里的上皮细胞，是急性下呼吸道感染的主要病原之一就可以。

关于偏肺病毒是新病毒的传言大错特错，研究人员通过对病毒序列的追踪发现， 偏肺病毒也就是HMPV早在1990年就已经在北美地区流行。 但不能确定这种病毒就起源于美国，因为在此之前的数据记录非常少，所以无法继续向前追踪。

之后的十年，HMPV开始从北美向其它大陆传播蔓延，虽然没有非常集中的爆发和长时间的流行。

但已经在荷兰、英国、加拿大等国家出现过，我国的北京、重庆、深圳等地也出现了过儿童感染这类病毒的案例。

早在2003年，中国医生就已经发表了关于偏肺病毒的文章， 所以它不仅在世界范围内不是新病毒，在我们自己的地盘上，它也不是新鲜的。

到了2005年，HMPV在日本出现后又进化出了新的毒株，蔓延更快感染能力更强。

所以很快就在全亚洲占据了主导地位，没用更长时间，就传播到了亚洲以外的其他国家。

偏肺病毒对于成年人来说，症状不是很严重，感染之后的三到五天，会出现症状，比如咳嗽、感冒、流鼻涕、低烧等，和普通的感冒非常相似，一般情况下1到2周大部分症状都能缓解消失。

但是对于老年人、五岁以下的儿童，偏肺病毒一点都不友好。

出现上呼吸道感染一到两天后，病毒就会造成下呼吸道感染，喘息、咳嗽会持续很长一段时间，有可能会被误诊为气管炎、肺炎等。

因为偏肺炎的感染，会让老人和儿童引发严重疾病的概率直线上升。权威杂志曾经发表过一项研究数据，在2018年，五岁以下的儿童有1400多万人感染了HMPV病毒， 数万人都因为重症住院，其中有1.6万儿童因此失去了生命。

而且这种病毒有非常强的季节性特征，比如在冬末春初的时候，它经常在美国、荷兰、挪威等国家爆发。

到了夏天则会在中国香港爆发，这也就是为什么别的国家刚刚处于病毒的爆发期，我国境内也出现了这种病毒的影子。

有的朋友会问， 既然病毒出现的这么早，那传言里说的没有药物和疫苗就应该是假的了？

事实并不是如此，面对偏肺病毒，目前确实没有预防的疫苗和针对性的药物。

全球药厂在做研发时，肯定更看重感染人数多、症状严重的病毒性疾病。

因为这样才能赚的更多，药厂肯定要衡量自己的投入和产出是否合适，它肯定不会干赔本赚吆喝的事情。

在偏肺病毒的早期，它的传播范围并不广，就算感染了这种病毒也很快就会痊愈，所以针对性的疫苗和药物都没有出现。

但近几年新毒株出现、传染性增强，很多眼睛已经看到了偏肺病毒的重要性，疫苗药物都在研发中。

也许有的人会问，既然没有药物和疫苗，以前得病的人是怎么好的呢？

偏肺病毒出现的症状看， 其他药物也是对症的，所以可能效果没有那么好，但也能起到治疗的作用。

关于偏肺病毒死亡率高达43%的传言，绝对就是断章取义偷换概念。 这个死亡率是怎么来的呢？

2013年美国一家研究院发布了这样的数据，但他们的研究对象是造血干细胞移植的患者。

这些研究对象他们的群体免疫力当然比普通人低的多，所以在感染偏肺病毒后发展成重症的概率也非常高，最终才得出了感染HMPV100天后，死亡率达到43%的结论。

很多人为了吸引眼球，不说明前因后果，只用惊悚的数字引起人们的关注，却不考虑引起恐慌焦虑的后果。

以讹传讹只会放大忧虑，让人们惶惶不安，影响医生的正常治疗。

偏肺病毒的传播方式和新冠病毒一样，都是通过飞沫和接触传播。

比如说感染了偏肺病毒的人，他咳嗽打喷嚏有飞沫，你和他距离比较近，就直接接触到了。

或者和感染的人握手、触摸到他们遗留在物体表面的病毒，揉一下眼睛鼻子也会让病毒进入自己的体内，从而感染偏肺病毒。

所以想要切断病毒的传播途径，就是要戴口罩勤洗手。

对于老人和孩子来说，除了做到以上两点，还要注意最近千万不要去人流密集的地方，同时增强自身的免疫力，让身体对病毒有更强的抵御能力。

想要提高孩子和老人的注意力，要从不同角度入手，虽然目的相同，但身体情况截然相反，采用的方法当然也有很大的区别。

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如何提高孩子免疫力

第一多喝水，喝水可以让孩子的黏膜保持湿润，防止病毒的入侵。

家长要给孩子养成多喝水的习惯，每天都是少量多次。

比如每半小时让孩子喝一次水，养成习惯后，孩子自己就会找水喝。

第二不用过分追求干净， 免疫系统有一个特点，就是对已经接触过的病原体产生记忆，等下次再碰到同样的病毒时，就会自动消灭。

所以房间不用打扫的那么干净，恨不得孩子生活在无菌环境里，好像只有这样才能健康长大。

这种行为是不可取的，如果孩子接触不到病毒就不会感染也就不会产生过敏，反而会让自身的免疫力降低，更容易让孩子过敏和自体免疫系统失调。

但这并不意味着不用讲究卫生，饭前便后要洗手的好习惯必须要养成，这样可以防止病毒细菌进入孩子的体内，腹泻和尿道感染也能远离。

就是不要让自己陷入两个极端，孩子虽然非常柔弱但也没有你想的那么脆弱。

只需要将他们放在正常普通的环境里就能健康成长，过度的追求干净、以及过度的放纵，都不会是好事。

第三充足的睡眠，睡眠不仅对成人很重要，对小孩子也同样重要，除了能让身体更好的发育外，还能增强体内对付病毒的T细胞活力，从而达到增强身体免疫力的目的。

成人的正常睡眠时间是七个小时左右，小孩则需延长到8-10个小时，如果晚上没有睡够这个时间，可以在白天中午的时候再小睡一会，但这个时间不能过长，否则会打破孩子体内的生物钟。

第四多和小伙伴玩耍，英国的一项研究表明，十三岁以下的孩子如果小时候和年长的哥哥姐姐相处，稍微大一些和同龄人玩耍，以后患上哮喘的可能性就会降低很多。

这里面的原理和不要在太干净的环境里呆着一样。

经常和小伙伴们一样玩耍， 就是把自己暴露在感染源下，达到刺激免疫反应、增强免疫系统功能的目的。

第五饮食上也同样要注意，糖果不仅对牙齿不友好，还会干扰白血球的免疫功能，所以控制吃糖量对小孩子非常重要。

要补充能增强细胞膜流动和弹性，提高免疫细胞功能的DFAS成分，这种成分人体是无法自主合成的，所以只能通过吃相应的食物来给身体做补充。

比如鲱鱼、沙丁鱼等深海鱼；杏仁、核桃等坚果以及亚麻籽油、葵花油等。

在使用亚麻籽油时，绝对不能高温，最好是像核桃油一样直接浇淋在已经煮好的事物上。

多吃水果蔬菜，保证荤素搭配营养均衡也是非常重要的 ，孩子如果长时间挑食，就会导致营养不均衡。

消化道黏膜变的越来越薄，抗体减少，免疫力下降，人体对病毒的防御功能就会变的非常薄弱。

家长可以尝试改变食物的烹饪方式或者形态，引起孩子的食用兴趣。家长也可以用类似的奖励机制，让孩子自己去吃以前不喜欢的食物，蔬菜水果不能少，肉类营养也不能缺。

除了孩子外，老人也是偏肺病毒感染并引发高危病症的主要人群，在做好个人防护外，老人也要像小孩一样，全力提高自己的免疫力。

如何提高老人免疫力

1、多吃抗氧化的食物，随着年龄的增长，外界环境、人体自身都会有自由基。

在这种双重伤害下，年龄越大身体免疫功能损害的越严重， 只有增强身体的抗氧化能力，才能清楚自由基，提高免疫力。

所以老人一定要多吃含有抗氧成分的食物，比如马铃薯、绿茶、柑橘、牛奶、西瓜、西红柿等。

这些东西物美价廉在任何一个菜市场、超市就能买到，一点都不麻烦。

2、保持乐观愉快的心情，在人体的很多免疫器官上，都有着非常丰富的神经纤维，而这些神经纤维直接关联的大脑。

所以保持乐观积极的心态，也有助于促进免疫细胞的增长和活力，增强整体的免疫功能。

3、坚持适当科学的体育锻炼，通过体育锻炼可以加速全身血液的流通，加速有毒物质排泄从而起到提高免疫力的功能。

但是对于老人来说，运动的幅度不用太大，太极、散步都可以，不过一定要坚持，只是偶尔运动无法起到预期的效果。

总结

保持充足的睡眠、荤素搭配、每天多次少量喝水， 老人和小孩一样，都是提高免疫力都需要做到的。

现在对于偏肺病毒有一些不实言论，不要被夸大其词的说法扰乱心神，其实这种病毒不可怕， 只要做好防范、戴口罩勤洗手，就能非常有效的杜绝病毒感染。

对于老人和儿童，则要多做一步，在保护好自己的同时，也要从多方面入手，提高自己的免疫力。

只有自己强大了，才能让病毒没有可乘之机。