春节聚餐，你喝酒了吗？
你也许听过各种“解酒妙方”，比如牛奶，蜂蜜水，咖啡或茶，但事实上，它们不仅不能解酒，还会对身体产生危害。
误区一：牛奶
在酒前喝适量牛奶，一部分人确实能提高酒量，但这并不代表它能解酒，只是延缓了酒精对胃的摄入的时间。
并且，专家发现，牛奶制品中的蛋白成分跟酒精结合后，会对血管的弹性组织造成伤害，容易使胆固醇屯积在血管壁上，久而久之，会导致脉硬化。
误区二：蜂蜜水
很多人认为，蜂蜜水里含有的果糖，能加快酒精的代谢，但实际上，人体吸收果糖的能力非常有限，并且，果糖会导致血液中尿酸和乳酸的含量急剧上升。
近年的一项研究发现，果糖参与的酒精代谢，还会增加糖尿病、心脏病的风险。
误区三：Coffee or Tea
咖啡和茶含有的咖啡因可以迅速刺激大脑，让你觉得清醒了。
不过，咖啡因醒酒是治标不治本的，还会加速身体因为醉酒而导致的脱水。
那么，到底应该怎么解酒？其实，一瓶矿泉水就够了。
酒精进入人体后，会分解成乙酸，弱碱性的矿泉水，能有效中和酒精分解的乙酸，稀释血液内的酒精浓度，加快酒精随尿液排出的速度。
酒醉引起脱水，同时也会使体内的电解质流失，尤其是钠、钾和镁。电解质严重失衡可能导致血压降低、昏迷和循环衰竭。
而岩层矿泉水富含钙、镁、钠等多种微量元素，不仅能迅速补充电解质，还能缓解脱水造成的头痛不适。
下次喝酒时，带上一瓶天书谷吧！