要说近几年来科技创新的排行榜，智能手机绝对能排进前十名。可以毫不夸张的说，智能手机的出现，给人们的生活、工作、娱乐方式带来巨大的改变。

现在手机功能强大，可看可读可听可写。可看，代替电视、电脑，只要有网络，随时随地可以观看自己喜欢的节目；可读，手机上有各种阅读软件，可以导入感兴趣的内容，随时可以阅读；可听，取代MP3，*载下**音乐app就可以听歌、练听力；可写，外出不方便带电脑，通过手机备忘录就可以进行简单写作。

可以说“手机在手，天下我有”。手机在带给我们极大便利的同时，也几乎占据了我们业余的所有时间。很多人下班回家就是躺在床上玩手机，沉迷游戏，也不陪伴家人。个人与手机的联系越来越紧密，与身边人却越来越生疏。

但也有人，虽然闲时捧着手机不离手，但却是通过手机进行学习，提升个人的能力，实现不一样的人生。

为什么同样玩手机，带来的收获截然不同呢？《碎片化学习》这本书或许可以给你答案。

看题目就能猜得出，这是一本教你如何利用零碎时间进行学习的书。在《碎片化学习》这本书中，作者小山龙介介绍了89种切实有效的学习方案，手把手教你从零开始，利用身边便利资源，在闲暇的时间进行学习，提升自己。

小山龙介不仅介绍了学习工具，还提供了如何创造良好学习环境的建议，并且专门花两章来分别介绍，如何针对考试和英语进行学习。每种方法实践起来都不难，并且行之有效，读完之后，真正把自己的每一分钟都用起来。

下面将根据书名，从“学习”的相关事和如何通过手机利用好碎片化时间进行解说，让我们真正动起来、学起来！

有人利用上下班等车、坐车，外出在飞机上的零散时间，借助手机进行学习，提升自己，有人纯玩，只发挥手机玩的功能，浪费了其他。有人说不会利用手机在零碎时间学习，那么下面就带你来学习一下，如何认真学习。

一、“学习”的相关事

小山龙介在书中提到一个词：恶性成熟。大意就是说，人到了30岁左右，是比较危险的时候。因为有了一定的工作经历，并且平时一直用自己的方法来工作，也没出什么差错，就认定这种工作方法是最好的，工作就得这么做。

这就导致他们有一种迷之自信，不听别人的意见，也不与时俱进学习新的知识，固守着自己的工作方法。久而久之，就容易变得刚愎自用、坐井观天，失去学习的动力和热情。

我们有古语就是“活到老，学到老”，以及“学无止境”，所以对学习要保持长学长新。

1、不局限于职业，拓展学习的宽度。

近几年经常能看到这样的新闻，XX在中年被裁员，压力过大选择轻生。

这样也给我们敲响一记警钟，没有什么工作是可以保证安然干到退休的。现在每年都有几百万大学生毕业，知识也在日新月异发展着，就业竞争压力很大。如果不主动学习提升自己，不学习新鲜事物，那很容易被淘汰。

现在“斜杠青年”很火，讲的就是很多人在本职工作之外，还发展另一项职业。这样即使失业，也不会走投无路。所以在自己的职业生涯，要长远眼光、多重思虑来进行规划：始终学习职业内前沿知识武装自己，在职业外学习另一项技能全面提升自己。也就是学习的内容不仅限于眼前的工作，还要有远方的各种职业技能。

《碎片化学习》提到：通过学习掌握与目前从事的工作无关的技能，然后大胆地转换职业轨道，让自己的职业生涯变得独一无二。

可能有人会说，本职工作都干不好，再去发展第二职业，这不是狗熊掰玉米，最后啥也没得到。这种担忧是片面的，学习掌握新的技能，不仅不会对本职工作造成影响，反而会促进工作的发展。原因有以下几点：

第一，通过第二职业所掌握的技巧，也能促进本职工作的发展。比如你业余时间发展自媒体，提高了写作水平。那么在本职工作中，写作能力就能帮助你更好地写总结、写文案，同时写作也锻炼思维能力，让本职工作更出色。

第二，第二职业能让你在本职工作有闯劲、能冒险，取得更高的成就。因为有第二职业保底，就能让你在本职工作中有一股闯劲，大胆进取，可以提出新的建议、进行大胆的尝试，帮助走出舒适区，获得更高成功。

如果没有第二职业，在工作中可能就会畏首畏尾，求稳，明哲保身。一辈子干着一份工作，不会知道自己有多么大的潜力！

第三，有利于突破工作中困境。知识都是相通的，如果在一份工作中遇到瓶颈，不顺利，可通过另一份工作来释放压力，借此保持精神上的稳定。

2、找到学习动力，主动学习。

前面一直建议大家要学习，但学什么、怎么学，这也是一门学问。在《碎片化学习》中，小山龙介专门拿出一个章节，将学习的动机分为四种类型。大家对号入座，找到自己感兴趣的领域，学习来才更有乐趣和动力。

☞好奇心型：这个类型的人好奇心旺盛，喜欢学习新知识，具有探索精神，期待“学习以后能想出更多的创意”而去学习的类型。

学习的障碍：当好奇心消失时，随之学习的兴趣也会消失，容易半途而废。

学习键：对未知的、可能产生新创意的内容感兴趣，掌握“不知道的知识”时获得的惊喜与快乐是这类人学习的动机。

☞理论派型：书中说这个类型的人：一方面很高兴自己“又知道了一个真理”，另一方面又觉得自己的知识还远远不够，从而不断学习。

就是为了追求掌握更多的知识而进行学习，像理论研究者一样，常常为了事物的本质而进行学习。

学习的障碍：在学习的过程中容易产生疑惑，学着学着就觉得内容没有什么用处。

学习键：“真理”。对事物本质的了解与探索，促使他们进行广泛的阅读与学习。

☞满足他人期待型：更多的是为了别人而学习。他们的学习动力就是为了满足别人的期待，并不是发自内心的自己想要学习。

这个类型的人把满足他人需求放在第一位，如果是为了自己可能并不想学习。但是如果父母或者朋友对他说：希望你能掌握XX知识。他就会有动力进行学习。

学习的障碍：意志不够坚定。这个类型的人重感情，多数举动都是为了满足他人的期待。别人期望他们学，他们就学习，同样，别人如果邀请他们一起出去玩、吃饭，他们也会立马放下学习，出去娱乐。学习不是主动进行的，就没有持久性。

学习键：来自朋友和家人的期待很重要。伙伴或者亲人明确对满足他人期待型的人提出具体目标，他们就有学习的目标和动力，并且会想尽办法达成期待。这个类型人的学习，就需要来自朋友和家人的辅助。

☞宅男宅女型：“宅男宅女”在这里可不是“贬义词”。这个类型属于安静的呆在家里，踏踏实实学习的人。

他们非常认真，如果工作需要掌握什么知识，他们就会主动学习掌握，并且还会进行自省，如果察觉到自己的不足，就会查漏补缺，补齐自己的短板。

学习的障碍：这个类型的人会经常对自己进行反思，严格要求自己，力求完美。比如就算他们通过了某个资格考试，也会因为觉得掌握内容不扎实，而进行重新学习。

学习键：宅男宅女型的人只要想去掌握，就一定会学习。他们属于主动派，不必担心他们会偷懒懈怠，只要拥有目标，就会积极主动地去了解和探索。

3、营造舒适环境，助力养成良好学习习惯。

上学时天天被父母、老师唠叨，一定要认真听课，好好学习啊！时间长了就容易产生逆反心理，觉得学习是为了家长学的。

有这种想法在小时候还可以，毕竟动画片的诱惑力很大，总是待在书桌前学习太讨厌了。

但是长大后我们应该清楚，学到的知识最终都为我们自己服务，学习是为了自己，不是为了别人。拥有学习的能力，真的是一件收益终身的习惯。

现在社会节奏很快，大家在疲劳一天之后还要学习，难免会有抵触心理。那么创造出舒适的环境，能让我们喜欢、主动学习。

在《碎片化学习》中，小山龙介提议利用降噪耳机，营造安静学习环境，也可以在家中设立读书角，去咖啡厅、图书馆学习，调节灯光，准备花茶等等，必要的时候还可以为自己租一个自习教室。当自己想学习的时候，尽可能为自己提供一切想要的环境。

前面提到根据自己是什么类型，找准动机。那么在正式开始学习的时候，就要逐渐养成学习的习惯，每天坚持学习。

比如可以通过寻找小伙伴一起，相互监督学习；在微博打卡，激励自己；设立奖励，每当完成一项任务，就通过美食或者买一件想要的物品来犒劳自己，这样学起来更有动力；在学习的时候切断电源，关掉手机等等，通过一些小辅助措施，助力学习。

学习的时候还要注意不要制定太过宏大的目标，这样实施起来有难度，就会降低学习的热情。在学习的时候可以，可以把目标细分到每天，在每天设置一个小任务，降低难度，这样学起来更有动力。

二、通过手机，把碎片化时间巧妙利用起来。

除了周末、假期等我们有连片的长时间可以用来系统性学习，平时只有睡前、上下班等零碎时间，巧妙应用手机，把这些碎片化的时间利用起来，一样能达到理想的学习效果。

1、善用工具。

工欲善其事，必先利其器。手机轻巧方便携带，但要想将手机的功用发挥到最大，要善于利用手机里的各种app。

☞通过听来学习。

手机里的音乐app可以用来放松听音乐，还可以导入各种音频，利用上下班的时间收听。

比如想练英语，就可以导入BBC、新概念等音频，每天练习听英语，能有效的提升听力水平；

去年知识付费兴起，网上有各类课程，也有每日听本书等栏目，平时没有时间读书，可以通过听书来迅速掌握一本书的精华，吸取知识；

还有的app有读书的功能，每晚入睡前听几章名著，一周也相当于读完一本书；

手机还有录音笔的功能，平时大脑中突然闪现的灵感、看过有用的句子，都可以及时用手机记录下来，然后整理出来就是很好的写作素材。

《碎片化练习》里提到，与视觉记忆相比，听觉记忆的效果要好得多，并且通过“听”来学习，比“看”能适用更多的场合。挤地铁的时候没有座位，可以轻松听；用眼过度不宜看手机，也可以听。充分利用手机“听”的功能，能学到很多知识。

☞通过看来学习。

尽管有kindle等各种电子阅读器，但与手机相比，还是手机更为轻便易带。而且现在的手机不仅有各种阅读app，里面有着丰富的书籍资源，也可以导入txt、word等文档，实现随时随地阅读。

有人说没时间读书，上下班在车上、外出坐飞机、睡前，都可以阅读一段文章，几天就可以读完一本书。

利用手机还可以对文档进行编辑，在外不方便携带电脑，又需要修改文档、写文字材料，都可以利用手机里的wps、office等app进行，实现随时办公。

☞手机的存储功能。

有时候遇到大量图片、视频资料需要保存，可以用手机拍照，上传到网盘、印象笔记等app中，分类保存，积累素材。在有空的时间整理一下，随时需要随时调取。

在此提一下，利用手机进行学习，不是一定要购买七八千上万的手机，现在智能手机的功能都很强大齐全，一两千的手机也完全能满足我们学习的需求。

“学习，不是要先有理想的工具，而是首先要根据我们的目的、环境、条件及限制来考虑必要的功能，再在此基础上考虑需要什么样的工具。”

想要学习，没有条件也会创造条件学习；不想学习，即使配上最先进的手机，也会找各种理由推脱。重要是先学起来，如果学的有收获，手机功能满足不了学习的需要，那时候才可以为了学习，专门换一部功能更强大一点的手机。

2、妙用时间。

有的人认为，上下班路上那么挤，人那么多那么吵，利用这样的零散时间学习，怎么可能会有收获呢？

但你想想，你平时工作效率最高一般是什么时候？是不是临下班、以及deadline的最后一天。

小山龙介在书中提到，零散时间利用好，反而更能集中精力学习，效率更高！时间越充裕，越容易被浪费。

正是因为知道公交车还有20分钟到站，飞机还有一个小时降落，这样精确地时间，反而更能激发我们的紧迫感，集中精力进行学习。平时在家知道有3、4个小时这样大把的时间，我们就会觉得浪费一会没什么，反而学习效率低下。

那么哪些时间属于碎片化的时间呢？其实碎片化的时间反而占据我们生活的大部分时候，上下班的路上、等人吃饭时、睡觉前、出差的车上飞机上、上班一项与下一项工作的间隙，这些都属于碎片化的时间。把这些时间加起来，积少成多，如果能充分利用起来，得到的收获是很可观的。

不仅利用这些碎片化时间学习，书中还提出了一种同时学习法，比如边吃饭边学习，边运动边学习，边干家务边学习。就是运动的时候可以*放播**一集美剧练习英语，干家务的时候可以听一段书等等，这样就相当于工作学习两不误，效率成double增长。

前面提到这么多，又是写了一些关于“学习”的一些事，正确认识对待学习；又是传授了一些有哪些时间可以见缝插针利用，以及用什么样的工具能轻便有效学习，这些的目的都是为了让我们动起来，学起来。把一天的24小时充分利用，让生命丰盈，而不是浪费珍贵的光阴。

就像以前一句网络流行语：读过很多书、知道很多道理，依然过不好这一生。

我们偏要反过来，学习《碎片化学习》里的办法，利用零散时间多读书、多知道道理，把这一生过得丰富且精彩。如此，在年老的时候回顾这一辈，才毫无遗憾，不会是怅然若失。

从这一刻开始，把手机里的游戏卸载，安装学习类app，开始碎片化学习，一段时间后，就会发现生活大不同，也能收获大不同的人生！