正确驾驶坐姿与身体感知 (汽车驾驶如何调整正确的坐姿)

正确的驾驶坐姿该怎样调节?

之前发的调后视镜的视频被人喷了,今天我们来说一下新手驾驶坐姿到底该怎么调才正确。

第一步、停车熄火操作。

第一步、把裤兜里面掏空,因为裤兜里面装着东西,开车是很不舒服的。

第二步、屁股往后撅,把脚踩到休息踏板上。再次强调一定要熄火操作,使劲往后蹬,把腰椎尾巴尖贴在座椅靠背上。

最舒服正确的驾驶坐姿是怎么样的,最佳驾驶坐姿怎么调

第三步、腰往后靠。这条看起来像句废话,不过据我观察,身边很多人开车时,腰并没有完全靠在靠背上面。像写字一样的姿势,探着身子端着方向盘在开车。

第四步、一定要坐直了,调节座椅靠背角度,直到后背与盆骨或者大腿垂直。刚开始调成这样你会非常不习惯了,不过习惯一段时间后,你会感到长时间驾驶后,腰部反而比以前更轻松了。

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第五步、大腿放松,大腿完全放松。

第六步、踏板。调节座椅前后只要满足膝盖轻松,伸直的同时,能将刹车踏板踩到底就可以了。

第七步、手肘这个弯曲度。如果你的车支持方向盘前后调节,这时可以方向盘前后移动,让手肘微微弯曲,能够握住方向盘的3点和9点的同时,能左右各打半圈即可。

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第八步、肩膀往后靠。在可以满足第七步的同时,靠在座椅背上,并且在向后靠的同时还能轻松的左右打方向,就是最合适的位置。在适应这个姿势后长时间驾驶肩膀,不至于太酸痛。

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第九步、调节头枕。座椅头枕应该调节到顶部,与头顶一样高,它其实并不是枕头,而是在车发生碰撞时保护颈部的。当你看到这里时座椅就调节好了。刚开始用这种标准姿势开车,你会觉得有点怪,但当你习惯后,会发现这个姿势才是最舒服的,并且在极端情况下,座椅的被动安全功能,才能真正的保护你。