法国著名科学家法伯发现了一种很有趣的虫子，这种虫子都有一种“跟随者”的习性，他们外出觅食或者玩耍，都会跟随在另一只同类的后面，而从来不会换一种思维方式，另寻出路。发现这种虫子后，法伯做了一个实验，他花费了很长时间捉了许多这种虫子，然后把他们一只只首尾相连放在了一个花盆周围，在离花盆不远处放置了一些这种虫子很爱吃的食物。一个小时之后，法伯前去观察，发现虫子一只只不知疲倦地在围绕着花盆转圈。一天之后，法伯再去观察，发现虫子们仍然在一只紧接一只地围绕着花盆疲于奔命。七天之后，法伯去看，发现所有的虫子已经一只只首尾相连地累死在了花盆周围。
动物心理学家曾做过一个有名的实验:在一个玻璃杯里放一只活泼的跳蚤，这跳蚤在需要时可以很轻松地跳出来，以身长和弹跳高度相比，跳蚤可以说是动物界的跳高冠军，因为它跳的高度可以达到自已身体高度的400倍以上，要捉到它不是一件容易的事。接下来的实验就有些不同，实验者在将跳蚤放进玻璃杯后，在上面再加上一个玻璃盖，跳蚤仍然可以看到外面的天空，当它依照往常的经验想要跳出去时，却不幸“嘣”的一声重重地撞到玻璃盖又掉了下来。在头昏脑胀之余，跳蚤内心十分的疑惑，它继续又试了几次，一次次地跳起，一次次的跌落，它慢慢地被制约了。为了不让自己痛苦，它将生活中无法停止的跳跃维持在玻璃盖的高度，经过多次的练习，它又练成了一种新的模式，即使在经过一天后，将玻璃盖拿掉，这跳蚤还是维持在原来的跳跃高度。
大象，它是世界上最强壮的动物之一，当一头年轻的野生大象被抓到时，猎手们会用金属圈圈住它的腿，把它用链子捆到附近的榕树上。自然，大象会一次又一次地试图挣脱，但尽管它做出了巨大努力，它还是不能成功。几天挣扎并且伤了自己后，它意识到它的努力是徒劳的，最后它放弃了。从此刻起，这头大象再也没有挣脱过，即使是别人只用了一条小绳和木桩。
人的思维也一样，人一旦形成了习惯的思维定势，就会习惯地顺着定势的思维思考问题，不愿也不会转个方向、换个角度想问题，这是很多人的一种愚顽的“难治之症”。很多人不敢去追求成功，不是追求不到成功，而是因为他们的心里面也默认了一个“高度”，这个高度常常暗示自己的潜意识：成功是不可能的，这个是没有办法做到的。“心理高度”是人无法取得伟大成就的根本原因之一。“心理高度”相当于自我设限了一个框框，把自己牢牢限制在一个小小的思维牢笼里。