花甲粉,又名花甲米线,是一种用锡箔纸将营养美汤与花甲、米线封闭式的熬制而成的菜品。富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁,钙,磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分,是一种低热能、高蛋白的菜品。

主料:
粉丝2小把、花甲200克、娃娃菜适量、花螺200克、金针菇适量
辅料:
蒜半个、蚝油一大勺、小米椒3只、糖一小勺 、油适量、盐一勺、生抽一勺
做法:
1.粉丝用热水浸泡软。

2.花甲放入水中,加入盐和香油吐沙静止一小时。

3.蒜头剁成蒜末。

4.小米椒切成小圈。

5.金针菇切洗净切去尾部,同时清洗娃娃菜。

6.热油起锅,放入一半的蒜末和小米椒,爆炒至金黄色闻到香味。

7.爆炒好的蒜末倒入碗中,再加入剩下的蒜末和小米椒,再加入蚝油一大勺、盐一勺、生抽一勺、糖半勺 搅拌混合搅匀,加入200ml的清水搅拌成酱汁。

8.铺好锡纸,放上娃娃菜、金针菇和粉丝。

9.将把花甲和花螺铺上表面。

10.最后淋上做好的酱汁。

11.盖上锡纸,放入蒸锅中,中火蒸至15分钟即可。
