4月21日凌晨，贾乃亮在微博发出一张自己后背刮痧的照片，发文称：“高强度的比赛和录制终于挺不过去了，回来酒店开始发烧，刮痧去火，希望明早能够满血战斗，又收到了节目组发来的问候和感谢那么温馨，一切暖暖的，一切都值得，加油！”图中贾乃亮的后背满是刮痧痕迹。

他的粉丝们也纷纷送上安慰。

有的网友也对刮痧去火的说法提出了疑问，那么刮痧到底是什么？能去火吗？什么人都适合刮痧治疗？

什么是刮痧疗法？

较早记载这一疗法的，是元代医家危亦林在公元1337年撰成的《世医得效方》。“痧”字从“沙”衍变而来。最早“沙”是指一种病证。

刮痧使体内的痧毒，即体内的病理产物得以外排，从而达到治愈痧证的目的。

因很多病症刮拭过的皮肤表面会出现红色、紫红色或暗青色的类似“沙”样的斑点，人们逐渐将这种疗法称为“刮痧疗法”。

刮痧的补泻

【补法 】 刮拭按压力度小，速度慢，刺激时间较长，刮拭时顺着经脉的运行方向，出痧点数量少，刮痧后可温灸。补法适用于老年人、体弱多病的患者。

【泻法 】 刮拭按压力度大，速度快，刺激时间较短，刮拭逆着经脉的运行方向，出痧点数量多，刮痧后加以拔罐等为泻法。泻法适用于年轻体壮、新病急病的患者。

刮痧到底有哪些作用？

【调节阴阳 】 刮痧调和阴阳的作用，基本上是通过腧穴配伍和刮痧手法来实现的。

【活血化瘀 】 在局部或相应腧穴刮拭，可使淤血消除，新血得生，经络畅通，气血运行，达到通则不痛之目的。这就是刮痧活血化瘀的作用。

【清热消肿 】 通过放痧手法的刺激，使热邪疾出，以达清热之目的，使内部阳热之邪透达体表，最终排出体外，以清体内之瘀热、肿毒。

【祛痰解痉，软坚散结 】 由痰湿所致的体表包块及风证，通过刮痧、放痧治疗，使腠理宣畅，痰热脓毒外泄，有明显的止痉散结效果。

刮痧的禁忌有哪些？

1）过饥、过饱；2）皮肤损伤；3）活动性出血性疾病及凝血功能障碍；4）恶性肿瘤中晚期；5）瘢痕体质；6）严重心肺肾衰竭；7）刮痧恐惧或过敏者；8）恶病质患者。

（图片来源于网络，第一次刮痧建议请中医师指导！）