DHA是胎儿和婴儿发育必不可少且不能自行合成的必需营养物质。

DHA是人类大脑和视觉组织发育所必须的，缺乏DHA可使记忆力和判断力下降，视力降低。

在胚胎发育期间，DHA通过胎盘由母体转运给胎儿，供其生长发育，胎儿出生后，分泌的母乳中含有DHA，为婴儿的大脑，视网膜发育提供必需的营养物质。

婴幼儿获得DHA的主要来源是母乳，纯母乳喂养的宝宝是否需要补充DHA，要视产妇母乳中DHA含量多寡而定，不可一概而论。

海洋鱼含较高的DHA，产妇多吃鱼可提高母乳中DHA的含量，产妇也可喝含有DHA的孕产妇配方奶，或直接补充DHA或鱼油。

既然DHA这么重要，那就多给宝宝补充，家长千万别这样做，再好的营养物质都是有限量的。

​ 哪些宝宝需要补充DHA？

1、纯母乳喂养时，妈妈不能够保证摄入足够的含DHA丰富的鱼类食品。

2、奶粉喂养的宝宝，选用不含DHA的婴儿配方奶，建议额外补充，选择DHA含量低的配方奶，建议小量补充，以弥补不足的DHA。

3、如果宝宝对鱼类食品过敏，可额外添加DHA。

4、2岁以下的宝宝胃容量有限，进食相对小，需要摄入的营养素比较多，有条件添加的，建议小剂量补充。