为什么要坐月子？
坐月子可以追溯至西汉《礼记内则》，称之为“月内”，距今已有两千多年的历史。从社会学和医学的角度来看，“坐月子“是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期。那坐月子真的重要吗？
西医认为，妈妈在分娩后生殖系统、内分泌系统、消化系统、循环系统、呼吸系统、泌尿系统、神经系统等都发生了重大变化，各个系统都需要调整和恢复的。中医认为妈妈在分娩后身体处在血不足，气亦虚的状态，是需要时间恢复的。
坐月子到底要多久？
有些人理所应当的认为就是一个月，30天。其实想要产后完全恢复，30天是远远不够的，一般产褥期为42天，子宫的修复时间为6个星期。
只有中国人会坐月子吗？
卡特王妃诞下一名女婴，九个半小时后，她就抱着宝宝，穿着短裙高跟鞋，画着淡妆出现在了媒体面前。不少中国网友表示震惊，为什么凯特王妃不坐月子？
而美国网友同样表示震惊，什么是“坐月子”？
因此，有一些年轻人说我们要学西方，西方人就不坐月子，生完孩子人就可以出去，甚至还跑马拉松等等，其实它也是有它历史的影子。因为长年累月不同的生活习惯和环境，所以东西方人的某些机能在适应能力方面是有差别的。比如，西方人的体毛很重，甚至是胸部都长毛，他们的毛孔很大，骨节也很粗，他们会有更充足的机会驱除寒气，所以他们不是太怕寒邪。这种体质，让她们平日喝冷饮，洗冷水澡都没有太大的影响。
因为本身个人体质就是有差异的，产后恢复期也就不会一样了。有些妈妈可能产后二十多天就已经恢复的差不多了，而有些妈妈产后四十五天还是觉得身体很虚弱。其实只要根据妈妈自己的身体状况，注意休息，不要过度劳累，我们还是应该客观的看待坐月子这件事的。
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