最近有粉丝留言说她老是受到别人的影响，在学校的时候是这样，在工作的时候也是这样。她很想成为一个独立思考的人，为此她非常的困惑。其实这种现象非常的普遍，受到父母亲戚、闺蜜或是发小、甚至是一个陌生人的影响。你是否曾经想过，我们的行为和决策是如何受到社会和他人的影响的？为什么我们会对某些人产生好感，而对其他人则感到不悦？为什么有些人擅长社交，而有些人则总是感到不自在？今天，让我们一起深入了解一下心理学的一个很重要的分支，即社会心理学，一个关于个体与社会的研究。来揭开这些问题的答案。
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好了，开始干货吧。
一般来说，每天与我们相遇的大多是陌生人，我们与他们之间的互动几乎完全由结构化的社会规则所决定的，这些社会规则准确的告诉我们该如何行动。社会互动包括所有人与人之间的交流或相遇。一些比较简单，如在公车上买票，而一些则相对复杂，如为了完成一项计划我们与工作伙伴进行亲密协作，还有一些更为复杂，如父母与儿女之间的交流。
社会心理学是研究个体与社会之间的相互作用的学科，它关注的是人们在社会关系中如何自我思考和感知，以及社会和他人如何影响这些自我思考和感知的。社会心理学以个体心理学为基础，但是从社会角度来考虑这些问题。简而言之，就是研究个体个性、社会行为（或称为群体动力，即对方所说与所感）和社会情境三者之间的交叉关系。
直接说结论：即实验证明，个体的行为总是受到他人左右。
接下来，我将会从3大维度来帮你说明社会心理学的核心，即分别为：社会行为、关系建立、语言和非语言表达。
第一部分：社会行为。
一般来说， 社会行为 可以分为两个最主要的方面：由内到外和由外到内。从内到外的研究探讨产生个体社会行为的原因和机制，例如个人的态度、信仰和价值观。从外到内的研究则探索共同的社会经验对个体行为的影响，例如群体行为和文化影响。社会行为的研究对我们理解个人行为的原因和动机以及群体行为的特点和规律都非常重要。这里稍微拓展一下什么是社会认同，社会认同是指个人对自己在社会关系中的地位和角色的认知和感受。社会认同的构建是一个复杂的过程，涉及到个人的人格、文化背景、经验和社会环境等多个因素。社会认同对我们的行为和决策有着很大的影响，它可以促进我们与他人的合作和交流，也可以导致分裂和冲突。
第二部分：关系建立。
那 关系建立 真的很重要吗？如果一定要选择的话，里面的核心要素是什么呢？请记住，绝大数的我们都是社会的产物，群居的动物。无论我们在哪个领域，任何关系（无论多么亲密）建立良好的关系都是非常重要的。敲黑板的关键点来了，关系建立的成功与否最终取决于我们如何看待和感知对方，以及我们与他人之间的互动。当我们遇到一些人，我们会受到他们的外表和行为方式的影响，会受到别人如何对待他们和他们如何对待别人的影响。我们经常做出建立在这类主观基础上的错误假定。因为在社会心理学中，人们试图把可观察的东西，如行为和外表，结合到那些观察不到的特征，如和善、贫穷或残忍里面去。特定文化中的社会成员对行为拥有某种共享的基本假定，这保证了人们在与他人交往中能够对他人做出相对准确的判断。
第三部分：语言和非语言表达。
很多情侣，都会说一句话“他一个眼神我就指导他想要干什么”。真的有这么神奇吗？很遗憾的告诉你，80%是可能的。社会心理学的核心是研究人们在社会互动中使用的语言和非语言表达形式。这些表达形式包括语言、音调、面部表情、手势等。这些表达形式不仅可以传达信息，还可以影响我们对他人的看法和感受。研究这些表达形式可以帮助我们更好地理解人类沟通的本质，从而更好地处理与他人的互动。例如在每次的相遇，双方无论谈话与否，我们都在与他人交流，即使背对着对方，其实也是针对一些东西在进行交流，比如没有兴趣或愤怒。这里可以推荐一本书非常有名的书，曾国藩的《冰鉴》，连接依据放在评论区了。
最后提一个问题，你觉得我们的社会行为是先天还是后天的呢？
一个婴儿在母亲的怀抱中挥手，从很小的时候开始，我们就已经是社会人，对人类来说，掌握与他人互动的能力至关重要。但是否意味着天生就具有社交能力呢？答案是有一部分。从先天的角度来看，人类天生就具有一些社交性的基因和行为模式，比如人类对亲人和朋友的情感和关注，以及对陌生人的警惕和防范。而从后天的角度来看，社会环境和文化背景也对我们的社会行为产生着深刻的影响。我们在成长过程中不断接受着社会规范和价值观的塑造，这些规范和价值观会影响我们的行为和决策，同时也会影响我们对他人和社会的认知和看法。
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