随着社会的进步，人民生活水平的日益提高，富贵病也越来越多，其中有一种富贵病发作时痛如虎噬，痛不欲生，撕心裂肺，大部分初发者肯定是要到医院看病，多次发作的有经验了也会找医生开药吃。
医生根据关节疼痛突然发作，局部红肿热，压痛，血尿酸增高，会明确告诉你得了痛风。
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痛风除配合医生治疗外，生活调理也很重要，减少复发、延长复发时间或减轻发作程度，非常非常重要。
痛风发作建议吃低嘌呤饮食
1．食物嘌呤含量分类。
1.1． 嘌呤含量很少 （多吃）
谷物类：大米、面粉、玉米、面包、馒头、面条；
蔬菜类：卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、莴苣、南瓜、西红柿、萝卜、山芋、土豆、泡菜、咸菜；
各种蛋类◇
各种乳类及乳制品◇
各种水果、干果、糖果；
各类油脂、花酱、果酱。
1.2．嘌呤含量少（可正常吃）
芦笋、菜花、四季豆、青豆、豌豆、菜豆、菠菜、蘑菇、麦片等。
注：有专家说：豆类不能吃。
1.3．嘌呤含量多（要少吃）
鱼类：青鱼、鲢鱼、鲱鱼、鲑鱼、金枪鱼鲤鱼、鲈鱼、梭鱼、鳝鱼、鳗鱼等；
肉类：火腿、猪肉、牛肉、鸡、鸭、鹅、鸽子、兔肉、羊肉、火鸡等。
1.4．嘌呤含量很多（不要吃）
动物内脏类◇胰、脑髓、肾、肝、肠；
海产类：凤尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、虾类、牡蛎、蛤蜊、干贝、蟹黄等。
饮食注意
1．饮食宜忌◇
1.1．痛风发作期：①类食物为主
1.2缓解期：禁用④类食物。
2．忌暴饮暴食，摄取适量蛋白质。以植物蛋白为主，动物蛋白可用牛奶、鸡蛋。
3．禁止饮酒。
4．低热量摄入，消除超重或肥胖。
5．多吃蔬菜水果等碱性食物。
6．多饮水，加速尿酸排泄。日摄入2500ml
7．科学烹调。
避免辣椒、咖喱、生姜、胡椒、芥末、孜然等调料。
少放油，少放盐，多用蒸煮、卤、凉拌烹调。
避免辛辣、煎炸、熏烤及香燥食物。
肉汤、膏汤、老火汤、火锅汤要少喝。
可将肉食先煮，弃汤后再行烹调。