6个月大之前，我家宝宝一直是喝母乳的，考虑到自己马上就要重新走上工作岗位了，虽然可以背奶，但总有不及时的时候，因此这段时间我正在给宝宝选奶粉。对于选奶粉这件事，我真的是“门外汉”，到母婴店转悠，销售人员推荐我各种各样的奶粉品牌，我也记不住。为此，我特意请教了我的一个闺蜜，她可是两个宝宝的妈妈，说起育儿经验来头头是道的。
闺蜜在给我讲解她的选奶粉经验时重点提到了DHA这种营养素，我回来之后在网上查阅了不少资料，原来DHA对宝宝的智力发育有很大的好处，下面我就简单地跟各位宝妈分享一下。
1、什么是DHA
DHA俗称脑黄金，是一种对人体发育非常重要的不饱和脂肪酸，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例约50%，所以DHA的含量对宝宝智力和视力的发育起着至关重要的作用。
2、DHA的作用
DHA拥有增强记忆与思维能力、提高智力等作用。体内DHA含量高的人，心理承受力就比较强，智力发育指数也会比较高。DHA能优化宝宝大脑锥体细胞磷脂的构成成分，
尤其宝宝满五个月后，如人为地对宝宝的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起宝宝大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多树突，这就需要给宝宝补充更多DHA 。
3、DHA的来源
宝宝可摄入大量DHA ，然后输送到大脑和视网膜，使神经细胞成熟度提高。可以通过母乳或者配方奶摄入，若是母乳，宝妈可以摄入富含a- 亚麻酸的食物，利用母血中的 a- 亚麻酸合成DHA再输送给宝宝。若是配方奶，宝妈可以给宝宝选择一款富含DHA的奶粉，像我现在给我家宝宝选择的优博瑞慕，这款奶粉就含有DHA、AA、胆碱、牛磺酸、叶黄素等营养素，而且还是全乳清蛋白配方，乳清蛋白含量占总蛋白的90%以上，宝宝喝了消化吸收更好，肠胃也舒服，妈妈们不妨看看这款奶粉。
如果你家宝宝也打算用奶粉喂养，一定不能忽视了DHA的作用，在此建议各位宝妈在选择奶粉时一定要看清楚，配方表上是否有DHA。