一部狂飙带火了陈皮，在剧情中反复出现的陈皮究竟有什么作用，今天文杰就和大家聊一聊陈皮。

陈皮就是我们日常食用的水果橘子的皮，为什么橘皮要叫陈皮呢，这和中药的命名有直接关系。陈，旧也，久也，陈皮的意思就是时间久的陈皮。陈皮性温燥，当年的陈皮温燥之性太过，容易伤人津液引起上火，所以将橘皮放置一段时间使其温燥之性缓和，能够更好的发挥作用，所以陈皮，陈久者良，这就是陈皮的命名的原因。

陈皮

俗话说的好，一两陈皮一两金，那陈皮究竟有哪些好处？常喝陈皮会有哪些改变？

陈皮茶

肚子慢慢变小了

有一种胖叫虚胖，吃的不多就是长肉，肚子慢慢大起来了，平素体倦乏力，身重嗜睡，一伸舌头舌胖大有齿痕，舌苔白腻，这样的人群生活中很多，大多属湿阻中焦，脾胃气虚所致，湿气困脾则水液代谢异常，水液代谢异常则出现痰、饮、湿等物质，这些物质存在于人体，看起来整个人是胖大的，而这种胖大就是虚胖。陈皮燥湿化痰理气，适合痰湿困阻中焦脾胃出现的腹胀腹满，身体困重，嗜睡，大便溏薄等。

常喝陈皮则可以祛湿化痰，消除大肚腩。

大肚便便

痰变少了

许多人总感觉痰多咳不尽，每次饭后、平躺时痰就从咽喉壅出来，痰多还容易引起咳嗽，中医讲肺为储痰之器，脾为生痰之源，痰多是水湿停聚导致，陈皮燥湿化痰，祛湿让痰无所形，尤甚针对湿痰，寒痰，陈皮最适合，多见于痰多易咳出，痰色白或清稀，腹胀，食欲不振，大便稀薄的人群。

舌胖大有齿龈

头发不油腻了

湿邪重浊粘腻，湿邪污秽不清爽，所以湿气重的人还容易出现的一个问题就是面目油垢，头发泛油，脱发（脂溢性脱发），喝一段时间陈皮湿邪祛除，自然面部，头发不容易出现油垢。

脂溢性脱发

大便不粘马桶了

大便粘腻，粘着马桶冲水不下去，这样的情况你有吗？还伴随下阴部瘙痒，异味，其实这也是湿气重的一种表现，湿邪重浊，容易伤人阴位，所以湿气会导致大便稀溏，粘腻马桶，阴囊潮湿瘙痒，女性带下等，经常大便粘腻不爽，可以常喝陈皮茶燥湿，湿去了大便就没有那么稀溏粘腻了。

腹泻

精神状态变好了

现在有个名词“油腻男”，油腻男的形象就是中医的痰湿体质，大肚便便，面目油垢，头发泛油不整洁，穿着邋遢，整天看起来不清爽，嗜睡，懒惰，其实这些个人体的湿邪困脾有关键影响，脾主肌肉四肢，脾被湿所困则出现体倦乏力，四肢无力，嗜睡懒惰，但祛除湿邪，恢复脾胃功能，气血能通达全身，整个人看起来才可以精神，所以油腻男更应该喝陈皮。

油腻男

陈皮燥湿化痰，理气和胃，最适合湿浊困脾，脾失健运所致的食少腹胀，便溏粘腻，体倦乏力，肢体困重等症状。陈皮本身气味辛香，有沁人心脾的作用，所以作为茶饮很适合。

前面讲了，陈皮，陈者良，就是为了祛除燥性，防止上火助阳，伤人阴液。所以陈皮的不好之处就是容易造成上火，口干等问题。