喝咖啡、抽烟牙齿变黄怎么美白？牙周健康如何维护？
1.每天都喝咖啡，想问医生喝咖啡是否会让牙齿变黄？喝完以后用清水漱口或者用漱口水有用吗？美白牙齿多久可以做一次，对牙齿有没有伤害？
饮食的确是牙齿外源性染色的因素之一。咖啡就是其中一种容易导致牙齿染色的饮食。喝了之后漱口是可以的，可以通过水的冲刷，尽量让色素不沉着在牙齿表面。但是重点有两点：
(1）尽量减少染色性食物；
(2）刷牙到位。使用正规的牙齿美白材料，到规范的医院或者门诊进行牙齿美白，对牙齿是没有伤害的。多久一次这个没有规定，看个人的美观需求，但不建议频繁美白，尤其是对“白”的理解有落差的客户。
牙齿长时间都有烟渍，牙齿表面的烟渍可以通过什么方式祛除？
烟渍是外源性色素，通过面诊医生，采用洁牙、抛光的方式可以去除。但是要让它不再出现，需要戒烟。戒烟的同时要采用正确的刷牙方式，才能避免外源性色素重新附着在牙齿上。
2.2015年的时候第一次去医院清洗了牙结石，直到现在都没有去清洗过结石和牙齿，牙齿现在经常出血，刷牙的时候出血，不刷牙的时候有时都出血，是不是每年都要固定去清洗牙齿，才不会有出血的状况？
目前对于普通人的建议是：每年都需要洗牙1次。对于牙周炎的患者呢，是建议定期复查，半年洗牙1次，定期刮治，具体看牙周维护的效果。
牙龈炎和牙周炎，都是口腔卫生维护得不到位导致的。维持牙周健康，可以分为两大部分。一部分是治疗，另一部分是维护。治疗是医生做的，比如洗牙、牙周刮治；而维护是大家自己做的，两部分缺一不可。大家需要做好的有3点：
1．采用正确的方式刷牙，早晚各一次，每次2分钟；2．每天至少使用1次牙线，养成习惯的可以每餐后使用；
3．每年1次口腔检查和洗牙。
3.右侧后面有两个大牙（上下）长的是歪的，歪得比较厉害，嚼东西就会咬右侧口腔，然后就会溃疡，一直都不敢用右侧牙齿，可以矫正吗？还是需要拔掉呢？
口腔溃疡发生的原因有很多，其中一个就是创伤性溃疡。因咬合问题导致的就属于创伤性疡，因为我没有看到具体的溃疡形态和位置，依据提供的病史，只能说大概率是咬合导致的。但是需要面诊检查，确诊具体是哪个牙齿导致的。如果是智齿，可以考虑拔除。如果是其他大牙，可以考虑正畸治疗。
4.20年前因反颌有做过牙齿矫正，牙结石很严重，去年觉得两颗下门牙有松动，去看医生做了全口龈下治疗。牙缝很大，每天有遵医嘱用牙线／牙间刷，但是隔两个月左右，下门牙又会长厚厚的牙结石。前门牙的牙根萎缩得很短了，医生不让我用前门牙啃东西了，所以像苹果、梨子这些水果只能切片来吃，我还这么年轻觉得挺悲哀的。请问医生：有没有什么办法可以有效减少牙结石？像我这种这么容易长牙结石的，去洗牙的频率多久合适呢？牙齿松动了，洗牙是否会加重牙齿的松动？两颗下门牙的牙根都很短了，有没有什么办法加固，使它们能够继续啃东西，再坚持个20年啊？
首先解释，牙结石的出现，是因为口腔卫生措施做得不到位，也就是刷牙和用牙线这两点，做得不够到位。因为牙结石是菌斑软垢钙化形成的，软垢是每时每刻都不停地在牙面上堆积的（就是肉眼可以看到的，黏在牙齿上白白的东西），所以为什么一定强调，每天要刷牙2次，早晚各一次，每次2分钟，就是为了把堆积在牙面上的软垢去除掉，每天用牙线就是为了把牙刷刷不到的牙齿的邻面（也就是牙缝的地方）的软垢去除掉，阻止软垢钙化形成牙结石。
洗牙不会加重牙齿的松动，这点不需要担心，有很多人误解了洗牙后牙齿反而松动了，是因为洗牙把牙齿洗松了，这是非常错误的认识，事实上，牙结石才是导致牙齿松动的“元凶”,如果厚厚的一层牙结石形成了“夹板”，不光慢慢地使牙齿的支持组织全部丧失，还会给牙周炎患者一个假象：牙齿还是稳稳的。其实洗牙的目的是控制菌斑和清除牙结石，因此洗完牙之后，牙齿原本已经有的松动度才会显示出来。如果洗牙可以把牙洗松，那拔智齿就太简单了，洗洗牙智齿就掉下来了。所以不需要有这样的担忧。牙槽骨地吸收最主要的还是因为牙周炎，当然部分咬合原因也会导致。所以问题的解答也是与第3个问题一致的。现在下面的门牙很松动的话，建议及时就诊牙周专科，进行常规检查和牙周治疗，并视情况采取可行的牙周固定措施或者引导组织再生术等。
你还年轻，为什么要悲哀呢。用后牙吃苹果也是苹果呀，也是很好吃的………
所以一句话，口腔问题，不要焦虑，但是要重视。