立冬是农历二十四节气之一，也是中国民间非常重视的传统节日之一，中国民间以立冬为冬季之始。立，建始也，表示冬季自此开始。冬是终了的意思，有农作物收割后要收藏起来的含意，中国又把立冬作为冬季的开始；中国传统养生文化历来就有进补以度严冬的食俗，其中以茶养生也是重要的一项，饮用传统优质藏茶就是非常有效的选择。
立冬后，就意味着冬季正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。人类虽没有冬眠之说，但中国民间却有立冬补冬的习俗。在寒冷的天气中，也是人身体抵抗力较弱的时候，自然需要补充营养，应该多吃一些温热补益的食物。这样，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用，选择饮用陈年传统优质藏茶就非常有效。
秋收冬藏，在《黄帝内经》里面也指的是养身之道，所谓“春生夏长秋收冬藏”。秋收冬藏也是享受丰收、休养生息的季节，通过冬季的休养，期待来年的兴旺吉祥。饮用茶性温润、不寒湿的传统优质藏茶，可以有效贮存体内阳气，促进血液循环和身体的物质代谢，增加产热，提高寒冬身体对低温的适应力。
事实证明，日常饮用陈年传统优质藏茶，能有效保护体内阳气、抵御寒气入身，还能温养脾胃避免受凉，有效提高睡眠质量，也利于化解冬困。我们在十多年的经验发现，有多位茶友通过坚持正确饮用陈年传统优质藏茶，有助于改善全身血液循环，明显改善了冬天手脚冰凉、身体惧怕寒冷天气的体质。
冬季养生，还要因人而异，因为食有谷肉果菜之分，人有男女老幼之别，体质有虚实寒热之辩，本着人体生长规律和中医养生原则，少年重养，中年重调，老年重保，耋耄重延。故“冬令进补”应根据实际情况有针对性地选择清补、温补、小补、大补，万不可盲目“进补”，而陈年传统优质藏茶均衡人体代谢的功效更为显著，适合男女老幼、孕妇全天候饮用，上千年的史实证明，在千般百味的茶品中出类拔萃。
另外，我们还注意到现代生活中个别吃斋或吃素的茶友，初始饮用传统优质藏茶的体感反应和其他人群存在一些“强弱差异”，建议多补充蛋白质类食物如豆类食品，同样也可以享受到传统优质藏茶的诸多养人品德。
传统藏茶上千年的史实证明：温养生命。经典的史实，对于百年人生，已经是无可争辩的真理。
人生岁月有寒有暖，有茶养命可品可藏。传统优质藏茶，喝茶养生的更佳选择，敬畏自然，信仰道理。有品者，来畅饮。
岁月温寒行节气
喝茶养命有根据
