很多体力劳动者和单一姿势的保持者，很容易腰部受伤，因为长期腰部处在一种姿势，或者几种姿势反复进行，同时腰部过于紧张，长期就腰肌劳损了，比如说割麦子，就那么一个姿势，你想想，好多都是这样。
腰的问题不能回避，不能说你不能弯腰就不去弯腰，走路不方便你就不走路，这人不就完了吗？你吃饭吃得少，你还不吃饭了吗？有好多腰不好，卧床休息吧，别动了，越不动越严重。
为啥会出现腹结？还是一个相关性，为什么一个爱运动的人不爱出现腹结，就像两口子吵架一样，一个巴掌拍不响，这都有问题。腰弱导致腹结更加严重，腹结更加严重导致腰部更加弱和不通，两人互相扇风点火。
提到腰不适，大家就经常会想到肾虚。其实一般肾虚的都是假性肾虚，这人的心肾不一定很快就会出问题。古人说心疼叫厥心痛，什么叫厥心痛？不是真心痛，就是由于厥阴心包经受邪导致疼痛，而不是心脏本身。
肾也一样，肾一般不会出问题，出问题的是膀胱和周围的盆腔组织。所谓的腰酸肾虚，其实都是腰部不通利造成的。很多人上下感觉断了，感觉上边和下边是两节，他以为虚死了，虚的都断了，折了，腰酸无力，其实都是假性肾虚。
就是说那地方上下盘结的太死了，气血流不过去，导致像折了似的腰酸，其实抻开拽开就好了，一抻开拽开气血过去，肾得到气血的充盈，就好了。
它会表现出一些像是肾虚的症状，比如怕风怕冷、没劲、没精力、阳痿*泄早**，但是主要原因不是由于肾脏本身太过于虚弱导致，实际是它周围组织堵塞了，气血过不来濡养不了肾脏，肾脏缺血导致一些相应的并发症。
所以这时候你吃六地黄丸不好使，不信你问问有几个吃六味地黄丸把身体吃强了，把肾吃壮的极少。
曾有人问过，强直性脊柱炎有什么好的办法可以缓解疼痛？
现在强直脊柱炎非常多，什么叫强直性脊柱炎，它的一些表现症状是哪些，这个东西必须具体人具体分析。啥叫脊柱炎，啥叫心肌炎，啥叫肾炎？你有症状对不对？一个病名对应多种症状，你把症状说出来，我们才能对症论治。其实强直性脊柱炎主要就是后背的太阳经不通，足太阳膀胱经、手太阳小肠经不通畅，压迫脊柱导致一系列的脊柱的问题。
如果是先天基因的问题，这个根治还是有一定困难，但是可以通过经脉健身，进行系统化的训练，极大地改善症状，只要坚持，就会得到改善。