当一个人患上脚气的时候，
那是一种什么感觉？
一个字：“痒”！
两个字：“很痒”！
三个字：“非常痒”！
据世界卫生组织中国区调查发现，
每20个中国人中，
就有1个是脚气患者。
平均发病率达到30%，
特别是我国南方和沿海地区，
发病率更是高达60%以上！
冬天鞋子不透气，
脚上的汗腺跟泄了闸的水库一样，
那冒的叫一个欢快！
又潮又暖，
脚上的微生物就更开心了，
整个鞋子就像一个细菌加工厂......
每次回家一脱鞋，
那酸爽的味道一出来，
简直了！
屏住呼吸都挡不住臭味往鼻子里钻，
去朋友家做客或不得不脱鞋的场合，
总是遮遮掩掩，
就怕被别人发现脚臭......
除了臭，
脚气瘙痒难耐，
你肯定想去挠吧？
挠一挠，
手上的皮肤病也不远了，
思细恐极！!
然后脚气、脚癣、灰指甲，
这类皮肤病又容易交叉感染，
擦过的擦脚布、穿过的拖鞋......
到时候就是一家人迎接香港脚！
香港脚，俗名“脚气”，真正的学名为“足癣”！
它是由致病真菌感染引起的一种足部皮肤病。临床表现为：皮肤起水疱、脱皮或皮肤发白湿软，甚至可出现糜烂或皮肤增厚、粗糙、开裂。
这个病到底传不传染？
会传染！！！
本病主要通过接触传染，分为直接接触和间接接触传染，直接接触传染为正常皮肤直接接触皮损，间接接触传染为与患者共用鞋袜、脚盆、浴巾等。由于足癣是具有高传染性的特征，所以，可能生活中很常见的接触都有可能被感染。
脚气与自身的卫生习惯关系较大，相对来说，由于夏天天气炎热，容易出汗，也就更容易出现“脚气”；但如果冬天的时候鞋子选择不当，或者长期在温暖潮湿的室内穿着不透气的鞋子，也有可能导致“脚气”复发哦~
如果治疗不当或者麻痹大意，
这种不起眼的小毛病，
还可能引起全身性疾病的风险。
足癣的最典型的一个特征就是：
瘙痒难忍，奇痒无比！
但不一定所有的足癣都会引起瘙痒。
1单侧先发，逐步对称
多数的脚气都是脚面的一侧开始，容易好发的部位包括大拇指指窝、脚背、足跟处等，然后会随着时间的推移，逐步发展到两侧都会出现类似的临床表现，当“脚气”感染到手部的时候，也往往是单侧为主，逐渐向两侧手部蔓延。
2皮疹分布类型为连续性，非单独存在
一般“脚气”发生都是由最初的感染部位，如脚部开始，随着时间的推移，逐渐沿着皮肤蔓延的，以致出现全身性的皮丘疹，所以“脚气”的皮疹表现为连续分布，不会是这一块那一块，单独成型的。
3看指甲
一般我们常见的湿疹或者其他的皮肤病，不会累及到指甲，但是“脚气”就会很容易引起指甲的改变。
所以，判断“脚气”的标准不能仅仅依靠痒不痒来判断的哦，因为不同类型的脚气会出现不同的症状，有些“脚气”也不会有瘙痒出现。
临床上判断脚气的标准，需要借助显微镜检查的足癣的致病菌是皮肤癣菌(dermatophytes)，包括小孢子菌属(Microsporum)、毛癣菌属(Trichophyton)和表皮癣菌属(Epidermophyton)。其中80%以上为红色毛癣菌, 其次是须癣毛癣菌、絮状表皮癣菌等。
那么，如何破？
脚气虽然是个小毛病，如果不及时治疗，很容易造成*麻大**烦，不仅给生活带来困扰，影响美观，还容易造成致命的危险。那么在我们的日常生活中，应该如何来应对这传染性极高，又很难躲避的脚气呢？
小编特意为您总结了几招，让您轻轻松松远离脚气的困扰。
做好四件事，远离恼人的脚气！
01
避免光脚穿鞋，尽量穿棉袜
穿袜子对于脚部来说是具有保护作用的，穿袜子可以避免接触到真菌。而光脚穿鞋也会容易出汗，这样会形成一个潮湿的环境，这样就会增加感染真菌的风险。
但对穿袜也是有要求的，一般的*袜丝**不建议穿，建议穿棉袜，因为棉袜的透气性较好，而且具有良好的吸汗性，但应坚持每天清洗袜子换一换，保持良好的卫生习惯，就可以减少脚气发作的风险。
02
避免多天连续穿同一双鞋
尽量选择透气性好的鞋子
每天应更换一双鞋，可以让鞋内部保持充分的干燥时间，而真菌很难在干燥的环境中生存，而在夏天是可以选择拖鞋和凉鞋的，相对于皮鞋来说，布鞋的透气性是会好一点的。这样就可以降低感染的风险。
03
不乱穿别人的鞋子
每次外出保证自己和家人都携带自己的备用鞋，一次性的旅行拖鞋，避免家人之间重复使用，做到一人一鞋一用一丢弃，避免真菌污染鞋面，造成交叉感染风险。
04
做好隔离，保证专物专用
如家中成员中有出现足癣的患者一定要及时就医治疗，避免病情延误，在患病期间做到与家人们的隔离防护，家中的亲属不要与患病者共用任何可能传播真菌的物件，如贴身衣物、被褥被服等也要分开洗涤。
脚气治疗不可怕，把握四点最关键
如果您不幸已经患上了这种疾病，那您一定要注意了，千万不要掉以轻心哦，足癣真的不是随便买点药抹一抹涂一涂就能治愈的哦！
这里先问大家一句：
以下治脚气的法子，你用过吗？
★ 1、抹大蒜能杀菌吗？
✘ 刺激性大，别乱抹
很多人爱用土法子治脚气，比如用大蒜涂抹患处。虽能起到暂时止痒的效果，但真是去不了根。尤其是当患处已经被细菌感染，出现溃烂甚至流水的症状时，再用刺激性较大的大蒜涂抹，只会加重患处感染。不适者还可能会造成刺激反应，出现红肿症状。
★ 2、醋泡脚，管用吗？
✘ 能盖住些脚臭味，不建议用
食用醋泡脚，可能会让脚臭味不那么明显，但要想用这个杀真菌就太难为醋了。浓度高的冰醋酸倒是可以杀死真菌，但同样还会伤害皮肤。所以皮肤科医生并不建议大家用醋来治脚气，尤其是有水泡或溃疡症状的患者，容易导致伤口溃烂，甚至演变成蜂窝组织炎。
小提醒：脚臭都是因为脚气？
不是一回事儿！
脚臭的原因很多，比如大汗脚、鞋透气性不好，或者卫生习惯不很好，汗液被细菌分解产生臭味，单纯的脚臭只需勤换鞋袜，注意卫生即可。而脚气，是一种皮肤真菌传染病，称为脚癣或足癣，多数由红色毛癣菌引起。
★ 3、热水泡脚、泡温泉、踩热沙…能杀真菌？
✘ 都只能暂时止痒
足癣的真菌生命力很顽强，很难“消灭”。它可以在120摄氏度的高温环境下存活10分钟。而咱的泡脚水以及温泉的温度大约在40℃左右，怎么可能轻易杀死它。所以这些方法，顶多只能暂时止痒，对付真菌没啥作用。另外，有脚气去泡温泉，反而容易将真菌传染给其他人。
下面小编为您列出几点注意事项，请您务必好好牢记：
1
对症下药
根据不同的病症类型选择适合的药品。切勿听信江湖郎中口中的神药膏外涂乱抹，造成病情的延误或恶化。
2
保证充足的用药时间
虽然，有的时候涂完药膏后表面症状消除了，症状缓解了，但是，其实真菌还是存在的，并未彻底根治，当再次遇到外界刺激时，真菌还是会死灰复燃的，因此一定要坚持用药彻底，保证充分的用药时间。一般情况下建议四周，28天为一个周期。
3
充分的药物涂抹范围
用药涂抹时需要将所有的脚趾缝之间以及脚底板全部进行药物附着，因为广大患者常常认为只有出疹子或搔痒处才有真菌存在，而在其他没有出现丘疹或瘙痒的部位忽略，不去涂抹药膏，虽然没有症状，但是还是有真菌的存在，所以需涂抹全面完整才会真正有效杀死所有真菌。
4
个人物品专人专用、做好自我消毒与隔离
当你换上这个疾病的时候，往往贴身的衣物，如穿的袜子和鞋都已经受到了污染，所以建议贴身的衣物如，袜子、内衣裤，毛巾和鞋子要经常进行消毒处理，做到个人物品个人使用，避免和其他家人的相互共用，避免治疗完成后的二次污染。
部分内容摘自SIFIC感染科普笔记（王鹏）、好大夫在线（姚志远）
院感科来稿
编辑：Suzy
审核：丁丁