现在各种各样的心理疾病很多，诸如焦虑症、恐惧症、强迫症、抑郁症等，恐惧症又被分了很多类，例如幽闭恐惧症、密集恐惧症、恐高症、深海恐惧症、艾滋病恐惧症等等。
其实，什么样的情况会被定义为“心理疾病”，其实就是“异常的心理活动”，心理活动一般指的是行为、情绪和意识活动，那么所谓的心理疾病就是个体表现出异常的行为反应、异常的情绪和异常的思维想法，举例来说什么叫异常的心理活动。有一个成语典故：一朝被蛇咬十年怕井绳，说的是一个人看到“井绳”就恐惧不已，这种恐惧的情绪反应就是异常的，就会被定义为“心理疾病”，因为人在遇到真实危险的时候的恐惧是正常的，例如遇到地震、火灾、车祸等真实危险时，个体表现出恐惧是正常的情绪反应，但是在面对一根毫无危险的绳子而恐惧，那显然是不正常的，就是一种所谓的病态，心理疾病就是这么回事，例如“强迫症”，是指某些异常的行为和思维想法，像“强迫洗手”，洗手本身是一种正常行为，作用是洗掉手上不卫生的东西，防止病从口入，保证身体健康，满足的是安全感的需要。但是，一直反复不停地地洗，洗半个小时都停不下来，那这种行为就不正常了。包括强迫思维，如一位男士，每天总是反复回想自己做过的事，哪怕自己发了个朋友圈都要反复回想查看。我们平时有一些反思或者反省是正常的，但类似这样就是异常的。
那么，个体为什么会出现这种异常的心理活动呢？
首先要清楚，任何心理活动的作用都是为了满足人的需要，人的行为、情绪和意识活动，都是为了满足自己的需要，不管是正常的心理活动还是异常的心理活动，区别就在于正常的心理活动可以使个体需要得到满足，满足之后心理活动就会停止，但异常的心理活动无法使个体需要得到确定的满足，或者只能暂时满足，所以长时间停不下来或者经常反复。例如“洗手”这个行为，正常人洗一洗干净了就可以了，但是强迫症患者就一直洗停不下来，因为他的“安全感需要”无法得到满足，总是担心有细菌，害怕自己会生病，所以就洗个不停。
心理疾病就是对这些“异常心理活动”的命名，而这些异常心理活动的背后，都是个体“未满足的心理需要”。例如“社交恐惧症”，个体在社交场合或者社交活动中会恐惧，会回避社交活动和社交场合。但其实社交活动和社交场合一般并不会存在什么危险，为什么会恐惧呢？患者在恐惧什么呢？其实患者恐惧的是别人对他的评价和看法，他特别在意别人怎么看自己，害怕别人对自己有不好的评价看法，而评价看法在人际交往中是不可避免的。那么患者为什么恐惧别人的负面评价呢？这里就是人的本能心理需要：接纳认可，因为人是群体生存的，因此个体与生俱来就需要得到群体的接纳认可，恐惧被群体排斥，这涉及到个体能否在群体中生存。因此个体生来就需要得到接纳认可而恐惧被否定和指责，如果个体从小得到了养育者的接纳认可，那么这个需要就被满足了，就会内化为自我接纳认可，就建立了自信心。但是个体从小没有得到养育者的接纳认可，都是被否定和指责的，那么这个需要就没有得到满足，也没能学会自我接纳认可，就是自卑的，因此就会一直依赖外界的接纳认可，同时会害怕被别人否定指责，因此回避人际交往，这种回避本质上就是避免自己被否定指责，属于个体在面对危险时候的一种本能逃避行为。但个体这种逃避行为，依然不能使“接纳认可”的需要得到有效满足，因此就成为个体的一种常态化行为，就成了心理疾病。
其他各种心理疾病也都是如此，背后都有未满足的心理需要，安全感缺乏的人，总是觉得有危险，因此容易引发各种恐惧症、焦虑症、疑病症、强迫症等；自卑的人太过于在意外界评价，容易引发社交恐惧、焦虑、强迫、双相的，抑郁症是属于个体长期处于以上心理异常状态，是身心能量长时间消耗，导致能量耗竭的状态。
所以，疗愈心理疾病，就是要停止个体的异常心理活动，那就必须要使个体“未满足的心理需要”得到满足，这就是“心理转化疗法”的立足点，具体可以参看文章：《心理转化疗法案例：心理创伤如何疗愈》。