相信不少小仙女都听说过这个“重磅” 消息：防晒霜有毒！这……是真的吗？颜小蠢赶紧拿出手机百度一下，这则新闻最早出自《美国医学会杂志》，这是医学领域顶级期刊，照这么说的话，这内容是绝对靠谱可信的。
那么这就表示防晒霜真的有毒、不敢用了吗？
Of course not！不用防晒霜，等着晒成黑妞吗？
事实上，事情是酱紫滴：
原文标题中有一个关键词“maximal use”，翻译过来，“最大量使用”。
那怎样才算是大量使用呢？原文中提到参加实验的人，在 75% 体表面积上，每天涂4次，连续4天，并且每 1平方厘米皮肤要求2 毫克的防晒霜。
这也就是说假设你买了50ml装的防晒霜，你要在4天内用空8瓶，才能达到这个量。这怎么可能嘛！
而且实验里也没提及超过了FDA的规定最大浓度会怎样呢？不清楚。以及这项实验中的防晒霜SPF、PA是多少？也不清楚。试验里的人只抹了防晒霜并没有去太阳下晒，而我们日常使用时，被晒后会不会影响血液对防晒霜的吸收率？还是不清楚。
那这个实验结果到底在表达什么？这个研究其实是一个对防晒剂在血液中安全浓度的探索。皮肤吸收防晒霜成分进入体内，并不是一件可怕的事情。抛开剂量谈毒性都是耍流氓。化学防晒剂确实会被透皮吸收，但正常使用防晒霜应该都在安全范围之内。
如果实在介意化学防晒剂的安全性，可以使用物理防晒或物理防晒霜。
所以说不能因噎废食啊，毕竟和防晒霜比起来，紫外线更有毒！
那么防晒怎么做才正确？
该研究虽然在实验过程中存在”槽点“，但是关于防晒霜的用量上其实给出了非常明确的涂抹用量标准。
实验严格按照0.2毫克/平方厘米的推荐用量使用。
面部：建议用量为一元硬币大小。
脖子和肩膀部：建议用量为一元硬币大小。
两只手臂：建议用量则为两个一元硬币大小。
在涂抹手法上也需要特别注意：在能擦均匀的前提下越少揉搓越好。
手心搓开再按压上脸，局部有不均匀的，在没有成膜之前就用手指轻轻推一下，额头和鼻子突出的部位再重点多涂抹一次。
这里有个关于防晒的ABC原则，收好不谢呢：
Avoid：避开阳光，不在紫外线指数高时出门，出门在外选择没有阳光的荫蔽处行走
Block：用防晒衣、防晒帽、遮阳伞、墨镜等硬防晒遮挡阳光
Cream：正确地选择和使用防晒霜
夏天不防晒，变成大黑妞，而且，防晒也不仅仅是夏天和晴天的事儿啊，小仙女们一定要做好防晒呦~