特别喜欢李筱懿的书 ，她的《情商是什么》，《气场哪里来》，都是非常不错的畅销书。
从《灵魂有香气的女子》，到《情绪自控》这本书，她的作品都认真拜读。
每部作品中，都有她自己成长历程的经验，是女性成长中不可多得的优秀读物。
《情绪自控》序言是：幸福与否由我们的情绪决定。
开篇点题，很多时候不是事情本身的问题，而是我们没能很好的控制好自己的情绪。
作者结合自身，22岁和43岁时，同样面对要换房间锁的问题，采取的不同的方法，带来不同的后果，告诉我们，控制好情绪就能更冷静的处理问题。
人的这一生是慢慢成熟的过程，在成长的过程中要不断的学习，不断的修炼自己，才能让自己能够恰当的处事，宠辱不惊，调整好自己的心态。
女性和男性不同，女性更善于表达，而表达出来，里面加了很多个人的想象。
人的情绪很容易受周围环境的影响。
别人的一句话一个动作，可能影响你一天的心情，让你情绪化到极点，用作者的话说，就是别人的一句话让你万箭穿心。
或许别人是无意的，让别人的言语影响到你的情绪，是多么不值得的。
人很多时候需要理解自己的情绪，找到情绪背后的原因和问题，才能顺畅又克制的表达情绪。
成熟的标准，就是不情绪化的处理问题。把注意力放在事情本身，努力解决生活和工作中的一个个难题，这样才能务实而高效。
是不是序言中就引起了你很大的兴趣呢？
我们一起来深度的学习和了解吧。