绣花鞋垫是出自民间的一种手工艺品，距今已有三千多年的历史。最早是从我们中华文明的发祥地——黄河流域流传开来的。相传这种用千针万线纳成的鞋垫为民间喜悦祥和之物，传说中有消灾避难之效，可保佑主人。
对于绣花鞋垫这种对于绣花鞋垫这种纯手工艺品来说，它的制作手法也是多种多样的。
第一种是剪纸贴花绣法：是将要绣的图案先剪成一幅剪纸，而后贴于鞋垫上，然后再用平针绣线覆盖完成。此法由于应用了剪纸的样式、显得古朴浑然、看上去略带立体感，这种绣法现已少见。
第二种是平针绣法：此绣法较为简便易学，是将选好的图案草稿勾画于鞋垫上，然后用平针直接绣制。很多女子的手头都收集、保存有大量好看的图样，这种绣法利于对传统样式的继承与传播。也有不画草图直接绣花的，这种人通常情况下都是悟得*象真**，极富创造力的高手，平针绣法要求针脚排列须整齐均匀、不露底布为上品。
第三种绣法是挑花绣：这种绣法是事先在鞋底画上或利用画布经纬线抽成经纬方格，然后依格下针，不能错位，此法多用十字针法或斜行排列法相组合，组成简练夸张变形的几何图案，多为传统纹样或由古老图形演化而来的较为抽象的符号。
土家人鞋垫从选料到制作丝毫不马虎，除了自然古朴、美观大方，更是耐用，注意保养，可以用到10年以上。衍变至今，鞋垫的功用已经不仅仅是只起到保护鞋子和脚部的功用了。从现代医学保健角度来看，鞋垫上凸起的丝线对脚底有很好的按摩作用，不仅能促进脚部的血液循环，还可以缓解疲劳，并且在穿上鞋垫之后，走起路来也更加舒服；同时，鞋垫还具有防臭、吸汗之功用，具有很高的实用价值；此外，作为工艺品，无论是古代还是现代的鞋垫，它们的纹样和图案都是多种多样的，花鸟虫鱼
动物
植物
人物、景观、吉祥字眼等等一系列的花样，使得鞋垫又具有很高的收藏价值，无论是姑娘送给自己的情郎，或是妻子送给自己的丈夫，抑或是母亲送给自己的儿子，其中都饱含着浓浓的祈愿和情思在里头，所以，很多时候，人们也愿意把它作为一种礼物馈赠给亲朋好友。