瘙痒难眠：外敷内服*管双**齐下
指导专家：广州中医药大学第一附属医院皮肤科副主任医师 李 勇
记者：殷鑫 通讯员：锁卓琪
陈姨近几年一直有紫外线过敏的问题，但通常两三天就能痊愈。前几天，陈姨中午外出，戴了帽子，还打了遮阳伞，原本以为万事大吉，谁知仍然过敏了。而这次过敏尤为严重，脸部、胳膊上的皮肤都明显发红，奇痒无比，晚上难以入睡。去医院治疗了几天，做了冷喷，仍没有缓解。“我年轻时晒一天都没事，之前过敏也不严重，为什么这次过敏症状会如此严重呢？有人说中医调理有帮助，请问是不是确有其事？有什么快速止痒的方法？”陈阿姨问。
体质改变增加过敏几率
广州中医药大学第一附属医院皮肤科副主任医师李勇介绍，紫外线过敏是紫外线作用于人体皮肤所引起的一种变态性反应性皮肤病，一般表现为面、颈、四肢等暴露部位出现红斑、丘疹、风团或水疱等皮疹，伴有瘙痒，常在日光照射后引起。
提到过敏，很多人都认为老年人是优势人群，但李勇指出，紫外线过敏的发生于年龄无关，年轻人和老年人都有可能对紫外线过敏。有些人生来就是过敏体质，容易发生过敏，在幼时可能就会出现紫外线过敏，但也有人是后天过敏体质，即如陈姨一般原先不过敏，老了才过敏，这很大程度上与体质变化有关。
李勇指出，当人体免疫力下降或者内部机能发生紊乱时就会容易出现过敏，从中医角度讲就是阴阳失调。此时用中医辩证施治，根据不同体质调理，以达到阴阳平衡，很大程度可以减轻过敏症状，降低再次过敏的几率。
洗剂、冰敷巧止痒
针对紫外线过敏，一般按照常规抗过敏治疗，对症处理即可。但如果瘙痒症状严重，可以服用抗过敏药物，外用激素类软膏、炉甘石洗剂等，可起到快速止痒的效果。李勇指出，陈姨说的冷喷是指液氮冷喷，可起到局部降温、镇静的作用，但是单纯冷喷并不能起到很好的止痒效果，必须综合抗过敏治疗。
中药外洗方也可以帮助止痒，比如清热外洗散、舒乐宁洗剂等均可用来外洗止痒。如果出现水疱、渗液，可以使用矾冰混悬液湿敷患处，或用三黄洗剂（即大黄30克、黄柏30克、黄芩30克、苦参30克煮水、冷却）外洗。
紫外线过敏对温度较为敏感，热水容易刺激皮肤，加重症状，而冷水则可以起到降温镇静的作用。患者如家中没有上述止痒的药剂，也可以用毛巾浸润冷水或冰水湿敷患处。条件允许的话，可用绿茶泡水后放置冰箱冷藏，湿敷患处，可起到清热、凉血、解毒的作用，可很好的缓解瘙痒。
过敏后起居多注意
有紫外线过敏史的人，出门需要做好防晒（涂防晒霜、戴帽子、打遮阳伞、穿长袖等），如已发生紫外线过敏，李勇给出以下应对建议：
1.注意防晒：发生紫外线过敏后，患者要做好防晒，例如穿长袖衣服、使用遮阳伞等，但是注意不要涂抹化学防晒霜。市面上的防晒霜多数是混合型，添加了各种化学成分，有可能对患处造成进一步的刺激。专家指出，患者如觉得物理防晒不够的话，可涂抹氧化锌软膏替代防晒霜，氧化锌乳膏较为温和，厚涂有一定防晒作用。
2.避免食用光敏性食物和药物：如苋菜、茼蒿、灰菜、泥螺等食物，补骨脂、白芷、四环素类、喹诺酮类药物等，有紫外线过敏史的人应禁食。
3.勿用刺激性强的洗护用品：发生紫外线过敏后，皮肤处于应激状态，应尽量避免刺激皮肤，如沐浴露、肥皂，尤其是刺激性较强的硫磺皂应禁止使用，洗澡用清水冲洗即可。
4.洗澡水不要太热：紫外线过敏后皮肤喜冷恶热，应尽量避免用热水。
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