又到了一年一季的雾霾高发季，受北方冬季取暖情况的影响，雾霾更是频繁来袭。大街上，人们戴着各式各样的口罩，在这样的雾霾季，如何选择一款能够有效防霾的口罩显得尤为重要。
11月1日，我国首个民用防护口罩国家标准《日常防护型口罩技术规范》正式实施，该标准对细颗粒物(PM2.5)的防护效果和佩戴的安全性能做出了明确规定。下面小编就带大家来看一下，你的口罩戴对了吗？
根据国家标准，口罩分为四类：
*级A**防护口罩是在室外PM2.5浓度达500微克每立方米也就是严重污染时使用
B级防护口罩适应于严重污染(PM2.5浓度≤350微克每立方米)及以下污染时使用
C级防护口罩适应于重度(PM2.5浓度≤250微克每立方米)及以下污染
D级防护口罩适应于中度(PM2.5浓度≤150微克每立方米)及以下污染时佩戴
以后出门前可以先根据室外的空气污染状况，来选择要佩戴的口罩。消费者应根据空气质量情况选择合适的口罩并正确佩戴，从而使吸入体内的空气质量达到良及以上水平。
如何挑选口罩？
(1)通过正规渠道购买。
(2)购买时注意产品的标识标注是否清晰(包括制造商名称和地址、产品名称、产品规格、相关标准认证、防护效果级别、执行标准编号、产品使用说明、生产日期、推荐使用时间及贮存期等)，要检查外观是否有污渍、影响使用的变形等。
(3)根据不同的空气污染程度选用相对应防护效果级别的口罩。
(4)初次选用口罩时，请参照产品使用说明先行试戴，购买与面部具有良好贴合性的产品。
(5)防护型口罩应按照推荐使用时间及时更换。
(6)佩戴过程中如出现不适或不良反应，建议停止使用。
(7)一般来讲，防护效果越高，相对的呼吸阻力就越高，长时间佩戴高呼吸阻力口罩会对身体健康会产生不利影响。不建议消费者长期、超等级佩戴防护型口罩。
什么时候需要佩戴口罩？
1、外出玩耍时
在雾霾天气、流感流行季节，外出时必须戴口罩。
2、空气质量差的地方
环境空气质量较差的地方，各种有害物质刺激呼吸道，如粉尘、花粉、杀虫剂……由于宝宝的鼻腔黏膜细嫩，鼻毛发育不完整，呼吸道容易受损伤，此时，戴口罩很有必要。
3、过敏体质
有过敏体质的人，容易患有过敏性鼻炎或过敏性咳嗽，当冷空气刺激时，易出现流涕、打喷嚏、咳嗽等症状，为了减少冷空气的刺激，最好带个口罩。
4、医院
医院里人多病人多，为了预防交叉感染，最好戴口罩。
雾霾天特别注意：
避免早晨出门活动。在活动时，身体需要的氧气量增加，随着呼吸的加深，雾中的有害物质会被吸入呼吸道，从而危害健康。
尽量减少外出。当遇到浓雾天气，要尽量减少外出。如果不得不出门时，最好戴上口罩。戴口罩对于过敏性哮喘的人来说更重要，口罩可以防止一些尘螨等过敏源进入鼻腔，起到一定的防护作用。外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。
尽量远离马路。上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段，污染物浓度最高。
注：尽量用鼻子呼吸，改掉用嘴呼吸的习惯，因鼻黏膜和鼻毛有过滤粉尘的作用，能减少外界污染对呼吸道的刺激。
【防雾霾，可选N95口罩】
1、N95口罩为过滤非油性颗粒效率为95%的防尘口罩。
2、还有N90和N99口罩，防护效果以此类推，数字越大，防护效果越好，但是佩戴后呼吸也会更困难。
3、呼吸功能较差的小孩、老人及心血管疾病患者不宜长时间佩戴。