肖圣乐眼镜。眼镜是需要长期佩戴，还是仅在需要时使用？这个问题困扰着许多人，网络上也有各种不同的答案，让人感到困惑。我不知道该怎么办。
·以下是我的建议。如果在验光时不戴眼镜的视力可以达到0.6以上，且双眼视力差异不超过两行，那么可以仅在需要时使用，反之则需要长期佩戴。
许多人不喜欢戴眼镜，除了不习惯，还有一个原因是害怕度数会越戴越深，到最后就会依赖眼镜，无法摆脱，而且他们还没有准备好适应戴眼镜后的样子，所以他们宁愿眯着眼睛看东西，也不愿配一副眼镜。
但是眼镜真的会让度数加深吗？戴眼镜不仅是为了提高视力，更重要的是在适当的距离内读书、工作，使眼睛的调节和辐辏技能保持正常的协调关系，避免眼睛疲劳。
近视后如果不佩戴眼镜进行矫正，会让眼睛的视觉敏感度下降，视功能减退。当我们看不清远处的东西时，就会不由自主地眯着眼睛看，这会使眼部肌肉处于紧张状态，容易疲劳，反而会加速近视的发展。因此，建议近视患者佩戴准确的眼镜。
为什么有人说戴上眼镜后度数会越来越深，其实这并不是眼镜造成的。虽然近视患者戴眼镜进行矫正视力，眼镜并没有解决根本问题。我们思考过自己为什么会近视吗？我们之所以近视主要是因为用眼习惯不好。
许多人配了眼镜后，用眼习惯依然没有纠正，继续躺在床上看书。在昏暗的灯下写字，或长时间使用电脑、电视等，所以视力依旧会不断恶化，妄想着戴了眼镜视力就不变化了，不过是掩耳盗铃罢了。
如果你的眼睛得不到清晰的视觉信号刺激，眼内负责调节视功能的睫状肌，可能会过度工作，从而容易导致视疲劳，甚至斜视、弱视等问题。
因此，许多时候，近视度数不高也应该长期佩戴眼镜，以防睫状肌过度疲劳。经常佩戴眼睛有利于缓解眼睛疲劳，保护眼睛。