菜根谭中有这样一句话，讲到：“一苦一乐相磨炼，炼极而成福者，其福始久。”
一个人要真正有福气，离不开苦乐的锻炼，如果没有痛苦，就无法激发自己去思考人生的意义，也就无法真正去反思自己，改变自己。但如果没有快乐，也就失去了生活的希望，真的就成了炼狱一般，苦不堪言。
生活苦不苦，从来都不在于生活的本身，而是源于我们对待生活的态度，是用怎样的心态，去继续自己的生活。
不论是乞丐，还是富翁，或权贵还是明星，都有属于自己的快乐与痛苦。虽然每个人经历的事情不同，但所拥有的体验，以及最后的感觉，其实都是一样的。
唯一的区别，就是各自的经历不同罢了。
每个人都有自己要去经历的事情，有好就一定有坏，所以不要总是排斥一些自认为的不好，而忽略了不好的背后，也暗藏了许许多多的好。
这个世间的一切，都是阴阳相对，事呈两面，有真就有假，有对就有错，有好就有坏，且都是相兼的，相互依存的。
如果明白这个道理，就不会太过于执着结果上的对错与好坏，从而能很大程度的减少因为结果的不满，而带来种种烦恼。
当命运坎坷的时候，我们需要这样去做，可以最大程度的去改变。
1、坚持学习，因为知识可以改变一切，包括我们常说的命运。
2、坚持行善，一切恶果遭遇，都是自己的业力使然，唯有改变业力，才能改变一切，故行善是最好的办法，从当下一刻的一念一行开始，去改善自己，提升自己。
3、培养一个好的习惯，比如运动，看书，诵经，打坐等等，能在自己烦恼的时候，来安慰自己的心灵。人是需要心灵之药的，甚至比吃进去的药物更加重要，精神上的疾病是最容易被忽略的，却不知道一切的一切，都是心造成的。当一个人性格暴躁，冲动，虚伪，焦虑，不安，傲慢，贪婪等，就已经代表这个的人心生病了，需要积极治疗。
4、努力工作，严格要求自己，要相信天道酬勤，一定要相信。
故，道之行也，由不得己。很多事情的发生，演变，都不是自己可以去掌控的，既然如此，就要懂得顺应规律，并且要在这个规律中寻找更好的生活方式，来应对规律给自己带来的不利，而不是去挑战规律，或反对规律。