选择困难症再也不用纠结吃什么了 (选择困难症一日三餐吃什么)

家里现在有鸡蛋,豆角,茄子,西红柿,黄瓜,生菜....都可以组成什么菜呢?有没有你喜欢吃或者你从来没有吃过的组合呢?

选择困难症真的不知道该咋吃早饭,选择困难症每周7天固定食谱

1.西红柿炒鸡蛋,省时省力,配米配面都可以

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2.黄瓜炒蛋,不喜欢黄瓜炒着吃的就不要这样搭配了哈!

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3.豆角炒蛋。奇奇怪怪的组合,有点清淡,不怎么下饭的一道菜

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4.油焖茄子,下饭菜。夏季吃会有一些偏油。

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5。直接吃西红柿黄瓜。减脂又省事不胖人就是做午饭吃不饱

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6.西红柿茄子。做一碗臊子,直接浇到面条上。下两碗面也不是问题吧!

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7.生菜拌鸡蛋。又是一道减脂圣品,有蛋白质有蔬菜

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8.蚝油生菜。一焯水一泼即可的快手菜。配米饭还是可以的

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9.干煸豆角。相对麻烦的一道菜,又要煸又要炒的菜,不过很下饭

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10.三明治。两个面包加入西红柿鸡蛋生菜即可。好像更适合早餐哈

怎么样,家里最常见的六个蔬菜可以做出这么多种的食物,快去尝试一下吧?小编已经在纠结吃什么了