一早起来，打开手机看到的便是李玟因抑郁症自杀，经抢救无效死亡的消息。
我的第一感觉是不相信，因为一向热情开朗，有亲和力的李玟怎么可能会得抑郁症呢？
而经过一轮搜索后发现，此消息属实。
震惊之余，不知道有多少人发出像我一样的感叹，生命竟如此脆弱，抑郁症真有这么可怕？
据说，到了2020年，抑郁症将成为世界第二大疾病，它的死亡率仅次于癌症。
可能我们很多人对郁郁症的看法还停留在，仅仅因为压力大、想太多而导致的情绪不好，多休息休息就好了。
其实非也，国外研究发现抑郁症不是心理疾病，也不是精神疾病，是一种全身性疾病。
然而，对于这种疾病我们熟悉却一无所知，因而缺乏足够的认识。
很多时候，不够重视，未采取有效的措施去应对反而成为了致死的一大原因。
而今天要为大家介绍的这部影片，大概可以让我们对抑郁症有一个全新的认识。
《丈夫得了抑郁症》
01
丈夫得了抑郁症
这部日本电影根据真实故事改编，主要讲述了在某网络公司上班的干夫，和毫不卖座的漫画家妻子小晴原本过着平静的生活。
然而，在巨大的工作压力下，看似平静的丈夫内心渐渐失衡，会经常对着垃圾桶说这些都是没用的东西，没用的东西就该被丢掉。
此外，还伴随着经常失眠、胃口差以及头痛等症状。
经诊断后发现，原来干夫患了抑郁症。
对于这种病的治疗至少要半年以上，而且极易复发，很难根治。
即便如此，生病的千夫也不敢请假休息，因为公司正在裁员。
即便告诉自己的上司自己得了抑郁症，也被上司说成是在抱怨。
也是在妻子小晴以离婚为由的逼迫下，千夫最终决定了辞职。
02
作为抑郁症患者的家属到底有多难？
在《丈夫得了抑郁症》这部电影中，我们除了看到了抑郁症给人所带来的伤害，更让我们感动的是夫妻俩的相处模式。
小夫妻间的相互救赎，无条件支持的坦诚让人觉得很是难得。
起初在结婚前，是丈夫首先肯定了妻子想要成为漫画家的梦想，甘愿一个人上班来养活她。
而在丈夫生病后，妻子甘愿一个人支撑起家庭的重担，帮助丈夫走出阴霾。
电影并没有什么波澜壮阔的场面，更多的是两夫妻间的温馨场面。
当妻子陪丈夫去公司辞职，体会到了他每天都要挤地铁的艰辛，而随口说出：
“这么挤，一直以来辛苦了。”
“老公好棒啊！”
听到这些话，一直以来都非常克制的千夫忍不住在众人面前嚎啕大哭，这是一种被理解的心酸。
正如小晴在片中所说，完好无损才有价值。
也是在丈夫得了忧郁症后，一向懒散，“不思进取”的小晴很快成长起来。
在片中，我们还看到，在陪伴抑郁症患者的过程中，家人也在承受着巨大的心理压力。
起初的她在面对丈夫的各种症状时，比如一连多日睡不着觉、突然的情绪低落抱头痛哭等状况，
也会表现出嫌弃不耐烦，也正因如此，电影才真实地再现了一个抑郁症家庭的真实状况。
然而，小晴也一直在给自己做心理建设，在面对生活的各种艰辛时，她想到的是得抑郁症的意义。
既然人生那么辛苦，不想努力的时候就不努力好了。
宫崎骏也曾说过：评价一个人努不努力，是个大错误。
人生更重要的是方向而不是努力，朝着正确的方向持之以恒地去坚持。
如果你累了，要学会休息，而不是放弃。
03
克服抑郁症到底有多难？如何克服？
克服抑郁症无疑是一场持久而艰难的战争，对患者以及家属都是如此。
在《丈夫得了抑郁症》这部电影中，我们看到，患者除了要忍受病痛的折磨，还要面临因为成为他人的负担而遭受的内心谴责。
即便小晴已经很小心地对待，丈夫还是因为小晴的一句不耐烦的话，偷偷跑到浴室去自杀，好在及时被妻子救下。
在电影最后，在经历了一段艰难的时期后，千夫的病情终于有所好转，他们也重新获得了久违的快乐。
在片中，我们可以看到帮助抑郁症患者自愈的方法：情感支持、心理治疗、调养身体、有意义的工作、药物治疗。
而其中最重要的便是情感支持，幸运的是，千夫有小晴这么好的妻子的陪伴。
然而在现实生活中，很多人无法获得他人的这种温暖。
有人就曾言：“内心的温暖是每个人渴望着的，而这温暖却总是少之又少。”
而我们所不知的是，一向开朗外向给无数人带去欢乐的李雪琴也曾受到过抑郁症的困扰。
她在谈到自己走出抑郁症的方法时说到，要依靠周围的人，找那个愿意相信的人帮你一把，哪怕他不能完全把你拉出来，但是帮一点是一点。
而且你要相信你周围一定有这样的人，他们愿意帮助你，给他们一点点的信任。
在影片中，千夫也分享了自己走出抑郁症的三个方法：
不让患者焦躁；
不特别对待；
分清楚能做的事和不能做的事。
奇遇/作者