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在现代这个社会,每个人都迷茫。
大学生在迷茫。老师和家长都希望自己考研或考公务员,但这真的有意义吗?
二十来岁的青年在迷茫。工作了几年,这份工作不好不坏,想换一份,却又不知道自己的能力是否匹配。
三十上下的人更迷茫。想要探索自己喜欢的工作,但家里人又觉得你到了结婚年龄期待找份稳定的工作。
四十岁的中年人也不能逃离迷茫。人到中年,想要探索自己的天赋,做些更有意义的事情,但又面临太多现实的束缚和压力。
那么,如何应对人生的迷茫?
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首先要理解,为什么会有迷茫?
在三种情况下,会触发你的迷茫。
第一种情况是,世界的变化。这是一个极速变化的世界,在这样的世界中,人的心灵是难以安顿的。用华东师大政治学教授刘擎的比喻来说,现代的精神特质是“出走”。我们的家园失去了,那个稳定而美好的小世界不见了,我们仿佛骑上了旋转木马,周围的一切光怪陆离,令人目不暇接,但同时,也让我们感到了晕眩,我们不知道自己的位置在哪里,该去哪里,适当的身份是什么。这时候,我们会迷茫。
第二种情况,他人的期待。我们不是孤独的存在者,我们生活在一张关系之网当中,连接着家人、朋友和同事,不同的人对你都有不同的期待。例如父母,可能用三十年前的世界观来期待我们。又例如你的老板,也可能在用一种996的世界观“激励”你。这时候,当你尝试去满足不同人的期望时,自我迷失了,于是,你感到迷茫。
第三种情况,自我的失联。我们总是更容易听到世界或他人的声音,而往往忽略自己的声音。我们会我忽视自己的身体,让它超负荷地运作,或者像工具一样使用它。我们也许会忽略自己的心灵,听不见自己内在的渴望和需要。当你与自己隔绝太久,你会迷茫:我是谁?
这三种情况通常不会独立发生,它们往往相伴相随,这让事情变得更加复杂。
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关于迷茫,我们往往有两个错误的认知。
第一个错误的认知:我们以为迷茫是人生的 特殊状态 。因此,它是“不好”的,它应该尽快摆脱掉。
第二个错误的认知是,我们认为迷茫期 很快过去 ,并且,它有一个“正确”的解决方案,只要我们找到了,就可以一劳永逸。
这两个认知都是错的,为什么?因为人生不是一条有正确答案或最优解的道路,相反,我们活在难以预测的大时代当中,无法用现在的成功经验去规划未来的人生。
更好的认知,是 把人生看做一场创业 :充满不确定,却又惊险刺激。对于创业者来说,迷茫是常态。硅谷资深创业者、《创业维艰》的作者本·霍洛维茨曾用一句话总结了自己的创业史:“ 在担任CEO的8年多时间里,只有3天是顺境,剩下的8年几乎全是举步维艰。 ”
这就是创业的真相,也是人生的真相。
所以,你不妨换一个视角理解迷茫:迷茫是正常的,每个人都会经常遇到,并且,当前的迷茫不一定会很快过去。
甚至,我们不妨更积极地看待迷茫。 越是追求意义的人,越会经常进入迷茫,越会面对大迷茫 。真正的迷茫者,是敏感的,是有所追求的。就像黑塞笔下的悉达多,出身贵族,却苦于无法得知真理。于是离家苦行,却受困于佛陀的教诲无法传授给他人,转而走自己的道路。重新进入尘世后,体验俗世的欲望与快乐,却只感受到自我的虚妄。最终他终于觉悟,贵族,苦行者,浪子,富豪,种种身份都是自己,却又不是自己,这一刻,他如获新生,重新成为了一个孩子。
悉达多的每一次转变,都是 从迷茫开始,以超越结束,并埋下下一次迷茫的种子 。
迷茫就如同一波波的浪潮,生生不息,不断地推动你去追寻人生的意义。
这样重新理解之后,我们会不会好过一些?
这时候,我们就可以更积极地应对迷茫了。
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如何应对迷茫?
三个方法:发现内在驱动力、建立人生的想象、快速迭代的小行动。
首先,你要 发现自己的内在驱动力 。你要去感知自己当下的迷茫,感知自己内在的渴望和需要。你还要学会从过去中学习,从你的重要人生经历中,找到你做出决定背后的驱动力:你一路前行至此,所凭借的、所重视的、所追求的,到底是什么?
我常把人生比作河流。对于河流来说,前面遇到什么是不可知的,可能是草原,可能是高山,也可能是平原,但不管遇到什么,河流都遵循同一个原则:往更低的地方去,直到流入大海。人生也是如此,你要在意的不应是那些短期的、外部的期待和需求,而是你自身背后的驱动力。
其次,你要 建立人生的想象 。很多人都失去了对未来的想象,只忙于应付当下的生活。结果是,我们陷入了焦虑和空虚当中,生活失去了意义感。而当变化或危机来临的时候,我们也无法做出跟随内心的抉择。
人是追求意义的物种。要破除迷茫,我们需要建立自己的 愿景 ,也就是对于未来的自己的想象。这样,我们就从一种问题解决式的短期主义人生,转变成一种愿景驱动式的 长期主义人生 。我们的生活不再是为了解决痛苦,而是为了追求有价值的事物。愿景就如同一盏探照灯,能驱散迷茫的浓雾,让我们的人生更加有方向感和意义感。
最后,你还需要 行动 。行动帮助我们连接当下与未来。但对许多人来说,行动又是困难的。因为我们习惯了逃避,例如,用问题太复杂还需要继续研究,又或者没准备好能力还不太够等等理由逃避,又例如,有时候,我们还会用学习更多知识技能等等“伪行动”来逃避面对和解决真正的问题。
这背后,是对失败的恐惧。
这时候,你需要新的行动方*论法**。
最有效的行动,不是规划完整、投入巨大的“一炮而红”式的大项目,而是像游击战似的 快速迭代的小行动 。在这里,我们需要学习创业思维,让自己成为一个敏捷的行动者,通过快速行动去探索世界,获得对真实世界的认知,同时建立自己的行动自信心和行动方*论法**。
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总结:
- 迷茫的三个触发因素:世界的变化、他人的期待、自我的失联;
- 请用平常心和耐心与迷茫相处,把它看做成长的机会;
- 应对迷茫的三个方法:发现内在驱动力、建立人生的想象、快速迭代的小行动。
原创: 安猪 AI时代下的内在成长
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