能进健身房工作完全是一种巧合。本身有想在健身房健身的念头，正好遇到一个健身房招策划，便因此机缘进入了健身房。健身是在健身房工作的福利。记得那时在浦东体育馆某个健身俱乐部，这个俱乐部最大的优势就是共享了体育馆的操场，标准的跑道，跑在上面有一种运动员的感觉。
健身房虽然是会员制，但是以私教课程赢利，所以在上海这些大城市正式教练的工资都还挺高的，就是因为这个私教课程。
有些人可能觉得不就是运动吗？为什么还要多发钱上私教？只要你没有过体能训练的经历，你想在一定的时间内达到某种要求，比如减肥、塑形等，你还是有必要上私教的。我不是在推销，这是我亲身经历的。刚开始我也认为，不就是运动，那还要教。
也因为健身俱乐部的员工，正好我也是策划一个这样的宣传事例，便向公司申请了，公司很快批准了。批准的第二天，便被教练独训。训练之前，要做一个训练前的体检，比如：腰围、体脂率、体重等。我依然记得我那体重有近160斤。
教练手里有一个训练计划，也因为公司的要求，所以执行的比较严格和到位。这个主意既然是我出的，再苦再累，也得坚持。第一天，哇，简直是难以承受之累。都是一组组的动作，数量规定好的，中间不能断，一套下来，累得你无非言语，第二天，便是痛与累交加。也是因为教练的督促，第一周总算坚持下来。这时你便觉得好象是入了健身的门。这时你才会觉得一个私教是多么重要。科学的训练方法和督促。再加上自身强烈的意愿。后面的训练反而容易了。
当然饮食也是相当的重要，含脂肪的、糖类多的都禁食。两个月下来都没吃过一碗饭，还买了一桶蛋白质。本来我的腰围的赘肉相当多，是平时坐得太多，运动太少，两个月下来，都不见了。体重由原来近160减到了140，身材趋于标准。和运动前相比，真是没得比。特别自己的耐力也提上来了，原来搬点稍重的东西都气喘，现在不会了，感觉搬东西是一种乐趣。
感谢敬业的私教！
老左策划