立冬节气科普
2015年立冬时间：11月8日，“立冬”，表示开始进入冬季，是24节气的第19个节气，立冬时太阳位于黄经225°。
对“立冬”的理解，我们还不能仅仅停留在冬天开始的意思上。追根溯源，古人对“立”的理解与现代人一样，是建立、开始的意思。但“冬”字就不那么简单了，在古籍《月令七十二候集解》中对“冬”的解释是：“冬，终也，万物收藏也”，意思是说秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也已藏起来准备冬眠。看来，立冬不仅仅代表着冬天的来临，完整地说，立冬是表示冬季开始，万物收藏，归避寒冷的意思。
衣食住行顺应天时
衣 注意防寒保暖
【江宁万达广场】
南京江宁万达广场——拥有超大型地下停车场，涵盖万达百货、万达IMAX影城、大歌星量贩KTV、大玩家超乐场、永辉超市、EAsmart、金吉鸟健身、小厨娘、C&A、孩子王十大主力店，逾两百多家国内国际知名品牌。
地址：江宁区竹山路59号，地铁一号线南延河定桥站下。
【同曦万尚城】
同曦万尚城定位于A类商城，以品牌品质品味为定位理念，荟萃众多国际名品，提供购物餐饮休闲娱乐等一系列配套服务，彰显同曦以人为本细致入微的服务精神。万尚城主要由一楼国际精品馆、二楼时尚名媛馆、三楼少淑女装馆、四楼名流绅士馆、五楼亲子童乐馆及负一楼精品超市和美食天地组成。
地址：江宁区双龙大道1351号，地铁1号南延线胜太路站1号出口。
【砂之船奥特莱斯】
品牌是南京砂之船的最大亮点，ARMANI、MaxMara、GIVENCHY、TRUSSARDI等奢侈品牌折扣店入驻，除此之外还拥有砂之船自有的核心品牌——+39SPACE意大利精品空间，汇聚了包括GUCCI、PRADA、ErmenegildoZegna，BURBERRY、DOLCE&GABBANA等众多意大利本土奢侈品牌，这些名品折扣高达4折。
地址：江宁区秣周东路18号，地铁3号线秣周东路站下。
食 多温热少寒凉
【江宁肚包鸡】
立冬是冬季的开始，按照贺冬的习惯，江宁人就爱在这一天吃肚包鸡。说起来，这种用猪肚子包住整只鸡烹饪的菜肴，最早兴于广东且有悠久的传统，但因为对身体有滋补作用，为女人坐月子必须吃的一种菜。
这家店的名字就叫“肚包鸡”。特色是肚片和草鸡在一起炖的“肚包鸡”。份量很大，三个人以下不要点。去的人很多，要提前一点去，否则可能就没位置了。
地址：江宁区土山路141号（近江宁区人民大会堂）。
【江宁新东新老鹅骨头汤】
新东新湘菜馆金箔路店，是一家以南京菜为主的餐厅，特色菜都是一盆一盆的，分量很足，它不愧是大口吃肉、大碗喝酒的的好去处，那里的骨头汤浓浓的，里边的大骨肉多味美；东山老鹅香辣诱人，配菜土豆完全吸收了汤汁，炖得又烂又香。虽然地方有点偏，但是慕名前来的食客却太多，可以看出它家的菜很好吃，每到开饭时间都会来很多食客。
地址：江宁区东山镇金箔路298号（近金宝市场）。
【混蛋狗肉】
在江宁区方山镇供电所旁边。101到底站后，再打个十块的士就到。店主小名叫混蛋，从小偷鸡摸狗，练出一手红烧狗肉绝技，绝对赛过什么贵州花江狗肉、沛县狗肉之类的。强烈推荐冬天寒风起时前往一吃，保证不虚此行。吃完后顺便爬到方山这座火山口玩玩，上面有座超大型远程雷达，听说阿扁在台北放风筝都能看到。
地址：江宁区东山镇科学园科宁路168号。
住 早睡晚起护阳
暂且抛开繁忙的工作和纷杂的都市生活，找一处世外桃源，那里空气清新，环境清幽，吃过晚饭散个步，听风吹过树林沙沙响，看漫漫冬夜里的静美星空；清早赖个床，就着暖和的阳光吃个清新爽口的农家饭……就这样简简单单的放逐一下自己。
【石塘人家】
江宁横溪的“石塘人家”，三面环山的小村落仿佛陶渊明笔下的世外桃源，。经过重新修建之后，石塘村宛如南宋时代的乡间，河水潺潺，四面云台山脉环绕的河床，像条欢快的白龙，跳跃着向前。静时，河水清碧，山脉、村庄、栈道倒映其中，是一幅极美的画。
【自驾路线】
①赛虹桥—双桥门立交上机场高速—宁丹路—汤铜路—旅游大道—石塘村
②将军大道—汤铜路—旅游大道—石塘村
【公交路线】
地铁1号线—安德门—712路（原安丹线）—横溪站—横石线—石塘村
【秣陵杏花村】
南京江宁区的秣陵是一座有着两千多年历史的古镇。清朝文学巨匠吴敬梓曾盛赞“一带江城新雨后，杏花深处秣陵关。”如今秣陵的杏花村经过重新规划，已是江宁的“新金花”之一，它占地面积60公顷，是南京首家具有悠久人文积淀的农趣体验式休闲农庄。
【自驾路线】
①南京市区—机场高速翠屏山出口—天元西路—苏源大道—东南大学路—秣陵杏花村；
②南京市区—绕越高速殷巷出口—双龙大道—东南大学路—秣陵杏花村；
③竹山路—诚信大道(彩虹桥）左拐—清水亭东路—东南大学路—秣陵杏花村；
【公交路线】
①地铁1号线百家湖站下，换乘安铜线或东铜线或东秣线，在东南大学路站下，前方红绿灯右拐，大约步行四五百米；
②地铁3号线至秣周东路站下，向北走遇红绿灯左拐，大约步行三四百米；
③竹山路乘坐838路，在东南大学路站下，前方红绿灯右拐，步行四五百米；
行 运动别太剧烈
冬天本就是个囤膘的季节，当然不适合剧烈运动啦！要我说，泡温泉和晒太阳是冬天里最幸福的两件事儿。晒太阳就很简单啦，一把瓜子一张椅子一束暖阳；泡温泉更简单，首批国家级旅游度假区——汤山温泉就在咱家门口！
【汤山颐尚温泉度假村】
颐尚温泉度假村位于南京东郊25公里的汤山镇，集碑、泉、洞、湖、寺为一体，融人文景观与自然风光为一体，独具特色。汤山风光优美，泉眼群集，终年泉水汩汩，热气腾腾，是温泉疗养、度假休闲的好去处。
【汤山百倍圣泉】
汤山圣泉位于南京市中山门外汤山镇内，沪宁高速、宁杭高速临门而过，交通便利，是华东地区一家品位高雅的集沐浴温泉、餐饮、温泉。走进圣泉，泡一个水中露天温泉，享受古老神奇的圣泉火山泥浴，回归自然，有益身心。火山泥富含60多种矿物质和人体所需的微量元素，浴后皮肤光滑细腻，不仅可以治病，还可以护肤美容，强身健体，延年益寿。
【汤山御豪屋顶温泉】
汤山地区就只有御豪这一家酒店会把温泉置于楼顶，楼顶泡汤别出心裁，酒店在楼顶建一个“御花园”私享汤山原汤温泉。在这个空中花园里，一共有11个汤池，以原汤为主，而且汤池内有中草药成分，如当归、北参、何首乌。周围多以矮树包围，建有翘角屋檐的亭子，即使下雨也不担心。如果天气晴朗，倒不如蹚水至亭外，坐在池中的石阶上，让温泉没至肩膀，看眼前热气蒸腾，入浩瀚银河，明月当空时，莫辜负了这一池月光。
【汤山紫清湖生态旅游度假区】
紫清湖森林温泉展现了东南亚温泉文化与东北亚温泉文化相互交融的风格。整个温泉区依山傍湖，在方圆几百亩的山林中，纵横交错着三十泓形态各异、功能情趣有别的温泉池，各泉池使用的是源自于汤山独有的高热温泉水，该泉水富含30多种矿物质和微量元素。
【香樟华萍温泉酒店】
南京香樟华苹温泉度假别墅位于汤山温泉度假区，酒店设施豪华，十分宽敞，每幢别墅都设有私人泳池、厨房和露天的天然温泉，为您提供无与伦比的舒适性和私密性。香樟华苹的水疗从传统巴厘岛疗法及其内在信仰中吸取灵感，提供根植于这些古老智慧、完美、健康的理疗。
（来源：“南京江宁旅游”微信公众号）