原创： 申壹 职场申壹说 （read250）
最近在知乎上看到一个问题，感觉挺有意思的，也分享给你吧。
当年，我也困惑过这个问题，苦恼于面试自我介绍和简历自我评价的关系，也为了一个与众不同的自我介绍，损失了不少的脑细胞。
后来，我成了面试达人，也招聘过不少人，逐渐有了一些自己的想法。今天就跟你唠一唠。
面试自我介绍与简历自我评价是什么关系？
回答这个问题之前，你可以思考一下：
公考面试与公考申论是什么关系？
很大公考大神说：面试与申论是一家，申论牛人面试不强都不行，为什么？实力不允许呀！
其实，他们说的没错。
申论和简历自我评价，都是书面化的表达；
面试，是口语化的沟通。
明白了吧？
少年。
简历的自我评价，关键词是：书面化、表达。
面试的自我介绍，关键词是：口语化、沟通。
那么，你面试的自我介绍就不能直接照搬简历的自我评价（一般情况下简历中写的都更书面化），要适当地转换成更接地气的口语。
同时，简历是一种表达方式，是单方向地信息传递。
面试的自我介绍，你要“说”出来，营造沟通的氛围，目光的对视，适当的肢体语言，都是在沟通，切忌给面试官生搬硬套的背书感。
如何做出与众不同的自我介绍？
答案就是：不要追求与众不同的自我介绍。
真正的与众不同，是你这个人，不是你的自我介绍。
面试的自我介绍，一般是开门见山第一问，回答时间最好在1分钟左右，不需要在形式、内容上追求与众不同，因为那样往往会适得其反。
你是否真的与众不同，你自我介绍里的内容，你的简历，你接下来的回答，都是更好的证明。
那么，如何做自我介绍呢？
以简历的自我评价为基础，口语化地沟通，辅之适当的肢体语言。
（以简历自我评价为基础，可以更好地保证信息的一致性，避免出现简历和面试内容不一致的自我挖坑行为）
这里，需要插播一个知识点~
好的简历自我评价，最好是放在简历的最前边写，也就是基本信息后边。
市面上流行的自我评价，一般放在简历的最下边，就像身上的肥肉，可有可无，甚至还多余。
正确的自我评价，其实是整篇简历的概括和浓缩。
Why？
给HR节省时间呀！
好吧，我知道你还是不太明白，给你看个例子：
市面上流行的（错误的）自我评价：
＊性格开朗，积极向上，乐于沟通，有很强的团队合作精神，喜欢迎接新的挑战。＊写得好，不如说得好，说得好，不如做得好，干得好，不如干得巧。高质量＋好的方法＋正确的心态 是我的追求! ＊今天您给我一个机会，明天我必还您惊喜！
正确的自我评价：
＊ 专业成绩TOP5%，4次一等奖学金，咪蒙团队实习3个月，撰写100W+文章3篇，大学期间投稿获得收入3万+。＊四年带人经验，新人 2 个月速度出师，老人做单每年提高 30% 以上。＊八年广告销售经验，目前平台年销售额 600 万，链接100+行业人脉。
OK
我再来给你总结一下：
面试自我介绍，应该在简历自我评价的基础上，加上个人基本信息，适当丰富扩充，然后口语化地沟通出来。
比如，咱们用第一个简历自我评价作为基础，来举个例子吧。
＊我叫申小美，毕业于家里蹲大学新闻传媒本科专业，专业成绩TOP5%，4次一等奖学金。2017年6-9月大三期间我到咪蒙团队实习3个月，撰写100W+文章3篇，分别是《谢谢你恨我》、《致爱人》、《一个富三代状元之死》，当时我负责选题并撰写初稿，balabala......，由于表现优异，获得咪蒙梦想奖学金1000元。同时，我文字能力好，大学期间投稿获得收入3万+。我仔细学习了贵公司的JD，非常喜欢并能够胜任该岗位，希望可以得到这个机会，谢谢！
至于自我介绍时候的肢体语言，简单大方，做好目光平稳扫视到所有面试官，适当有一些手部动作即可。
适量的手部动作能对我们的说话内容起到很好的强调作用，同是也能够彰显自信，相反，如果你全程都十指紧握，那么面试官会觉得你缺乏自信。
如何看待自我介绍？
答案就是：不要高看自我介绍的作用。
高赞答主已经说到了，我这里再貂尾续狗一下吧。
诺贝尔奖得主，心理学家DanielKahneman，经过深入研究，发现对体验的记忆由两个因素决定：高峰（无论是正向的还是负向的）时与结束时的感觉，这就是峰终定律（Peak-EndRule）。
没看明白吧？
我帮你翻译一下哈：你的面试分值，取决于你面试时的高光时刻和落幕时刻。
高光时刻，也就是你面试表现最亮眼的那个时刻。
落幕时刻，也就是你结束面试时的表现。
自我介绍，很难是你的高光时刻；
So，面试时候的自我介绍，远远没有你想象的那么重要。
take easy！
少年！
祝你面试顺利~
作者：申壹，18线网红HR，升职加薪加油站。混过TOP10证券公司总部、国企、500强人力资源，个人公众号“职场申壹说”(id: read250)。