《自控力》讲述了过去的5年，因为缺乏自控力你都付出了哪些代价?如果用金钱衡量会是多少?如果你仍然没有改变，那么还会付出多大代价?或许，这是永远也得不出的巨大数字。但是集我十年的培训生涯和我个人的经验所总结出的，告诉你：没有自控力，就没有好习惯，没有好习惯。就没有好人生。最有力量的是那些能掌控自己的人。缺乏自控力却妄谈成功就象盲人在谈论颜色。
本课件围绕《自控力》进行阐述，主要分为九个部分：
一、什么是意志力；
二、与生俱来的本能；
三、自控力的极限；
四、“乐观精神”的力量；
五、奖励与渴望；
六、情绪低落；
七、预支未来；
八、意志力传染；
九、别读这章。
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