#情感#
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文：十里
插图：来源于网络
“我发现生活中90%的烦恼都是大家自找的，有些事情本不该放在心上，大家却总是犹犹豫豫，纠纠结结，不愿放下，最终让自己的脸上爬满了忧郁和烦恼。”
这是一个粉丝给我的留言，他在留言当中讲述了他自己的人生故事。
曾经的他是一个神经特别敏感的人，生活当中的一点小事就会引发他不开心，别人一两句毫不经意的话就会让他痛苦半天，那时候的他过得很艰难，他总是陷入低落的情绪当中难以自拔。
他以为他会这样过一辈子，那些年里他情绪把控能力很差，经常因为各种各样的原因而生气，或者是难过，以至于他在事业方面一塌糊涂，就连身边的朋友也变得越来越少。
直到25岁那一年，他遇到了一个性格特别开朗的朋友，他们相谈甚欢，并且渐渐走进了彼此的生活。
他本是一个敏感而又慢热的人，但面对这个朋友，他所表现出来的却常常是敞开心扉和毫无防备。
经过一段时间的相处，他的性格慢慢有了改变，这大概就是情绪的感染力吧，渐渐的他变得越来越乐观，忧愁和烦恼在他的世界里面也慢慢消失了。
他之所以有如此大的变化，是因为他的朋友给他讲述了很多道理，每当他因为一些事情不开心的时候他朋友就会从反面为他分析，他听完之后发现确实很有道理。
现如今再回想起来，他突然发现曾经的那些烦恼其实都是他自找的，他原本不用活得那么辛苦的，而那一切不过是他一念之差的念头罢了。
生活在这个世界上的大部分人都没有办法决定自己的命运，但大家却可以决定自己的幸福感，因为幸福与否，关键在于大家的想法。
面对同样半瓶水，乐观主义非常开心，因为他很庆幸瓶子里面还剩下半瓶水，悲观主义非常难受，因为他觉得瓶子里面只剩下半瓶水。
其实事情的本质是没有变的，摆在大家面前的依然是那一瓶水，他们之所以有各不相同的心情，是因为他们有各不相同的想法，乐观与悲观造就了大家的不同思想以及幸福感。
在乐观主义者的心目当中，任何事情都是正能量的，即便他们遇到了一些不开心的事情，他们也总会往好处想，时间久了这就变成了他们的生活模式。
慢慢的他们的幸福感也就越来越强了，而对于那些悲观主义者而言，不管他们的人生多么顺利，生活多么幸福，别人多么羡慕他们，他们都没有办法获得真正的快乐，因为他们很敏感并且万事悲观。
大家没有办法改变已经发生的事情，而我们唯一能改变的便是自己的心态。
同样面对一件事情不同的心态，会有不同的结果，有人每天开开心心的过日子，也有人经常愁眉不展，其实其中最大的区别无非是因为他们心态不一样罢了。
之前听过一个非常有意思的故事，一个人摆地摊，由于刚开始生意并不是特别好，他每天只能赚20块钱，花费那么长的时间却只能赚20块钱，他非常难过，所以每天都愁眉不展。
后来他遇到了一个前来买东西的人，那个人对他投去羡慕的目光，他羡慕他的自由，羡慕他赚钱如此轻松。
原来那位顾客在一家工厂工作，他每天需要上很久的班，而且收入也并不高，他每天都累的疲惫不堪，但却只能为了生活而忍受下来，眼前的摊主反倒成了他最羡慕的人。
经过这次事情，他渐渐改变了想法，他突然发现原来自己也是有人羡慕的，于是他渐渐变得开心起来，虽然收入不高，但他每天都过得快快乐乐的。
这是很久以前的故事，那个时候的20块到底是一种怎样的概念，我们不得而知，我们知道的是，他因为一个顾客而改变了自己的心态，并且改变了自己的人生，他依然是个摆地摊的摊主，但他却过上了不一样的生活。
关于眼前的一切我们很难改变，既然已成事实，我们为什么不用积极的心态去面对呢？毕竟人生是需要快乐的。
自寻烦恼是给自己找罪受
在这个世界上有许多自寻烦恼的人存在，他们经常因为一点小事而生气或者陷入忧思痛苦当中，也许他们早已习惯了这样的事情，他们看不开也放不下，总是在心里不断纠结，但却又一直找不到解决之法。
其实这种人是活得最痛苦的，他们也羡慕别人的洒脱，他们也希望可以过上无忧无虑的日子，但是他们做不到，因为自寻烦恼已经变成了他们的一种习惯，在短时间之内他们是很难将其改变的。
可这样做对于他们的人生并没有任何帮助，相反他们会因为这件事情而陷入痛苦当中，无法自拔。
其实自寻烦恼，不过是自己给自己找罪受罢了，忧伤痛苦从来不是解决问题之法，它只能让一个人变得更加痛苦。
既然是雪上加霜的事情，大家又何必非要这样去做呢？
人生的真正意义在于知足常乐
为什么有些人会活得那么痛苦，其中有很大一部分原因在于他们太不知足了，有些人明明已经过上了别人所向往的生活，但他们依然每天愁眉不展，因为他们想要的更多。
而在自己的欲望无法得到满足的情况之下，他们自然会陷入到痛苦当中，他们一直往上爬，眼睛里面全是巅峰风景，但却从来没有回头看过脚下的风景，其实脚下的风景才是最美的。
欲望和不满足是导致一切不幸的根源，活得快乐的人或许并不比大家幸运，他们所得到的东西也未必比大家多，但他们有一个别人所没有的优点，那就是他们懂得知足。
举一个非常简单的例子，两个年龄相仿的人在大城市买了一套六十平米的小两室，其中一个觉得非常开心，因为他有了一套属于自己的房子。
虽然很小，但他好歹是自己的家，一想到这个他就特别知足特别快乐。
而另外一个人则每天都很不开心，因为他觉得自己的房子太小了，如果再大一点，他可以按照自己的方式进行装修，并且可以享受到更广阔的空间。
他每天都很忧郁，但却从来没有想过，像他这样的人，其实已经是很多人所羡慕的对象了。
“没心没肺”也是一种幸福
有些人想的太多，所以才会自寻烦恼，这是一件特别没有意义的事情，如果大家可以学会没心没肺，其实也是一件非常不错的事情。
人们常说有些人不管到了多少岁都活得像个孩子似的，他们自由洒脱从不计较，脸上总是挂吗？笑容就算别人说了几句不好听的话，他们也不会放在心上，过一会儿他们就把这些给忘了。
有时候善于遗忘也是一件好事，因为大家可以忘记一切不开心的事情，就算他们遇到了一些影响情绪的事情，但这也只是一刹那的事情罢了。
过去的终将会过去，真正聪明的人都会向前看，所以他们在乎的永远是当下和明天，而不是曾经已经发生过的事情。
生活在这个世界上的每一个人都渴望快乐和幸福的生活，其实想要达到这个标准，并不像大家所想象的那么困难，只要你们可以打开心胸，并且不自寻烦恼，快乐和幸福自然就会向你飞奔而来。
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今日话题：“你认为对吗”？