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问：什么是失眠？

答： 失眠，又称入睡和维持睡眠障碍，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症，是指患者对睡眠时间和睡眠质量不满足，并影响日间社会功能的一种主观体验。

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问：失眠的表现都有哪些？

答： 失眠的主要表现为入睡困难，睡眠质量下降，醒后不能消除疲劳、恢复体力与精力，且常伴有醒后神疲乏力、头晕、头痛、心悸健忘及心神不宁等，严重影响工作、学习和生活。若久治不愈，还可能加重或诱发心悸、胸痹、中风、头痛、眩晕等病症。

问：中医是如何理解失眠的？

答： “失眠”在中医上讲属于“不寐”的范畴。不寐在《内经》中称为“目不瞑”、“不得眠”、“不得卧”，认为是邪气客于脏腑，卫气行于阳，不能入阴所致。《素问·逆调论》还载有“胃不和则卧不安”，后世医家引申为凡脾胃不和、痰湿、食滞内扰，以致寐寝不安者均属于此。《伤寒论》及《金匮要略》中将其病因分为外感和内伤两类，提出“虚劳虚烦不得眠”的论述，至今临床仍有参考价值。

问：中医治疗失眠的方法都有哪些？

答： 中医治疗失眠的方法多样，包括中药内服、针刺治疗、耳穴压豆、刮痧、艾灸等。

问：中医治疗失眠有什么优势呢？

答： 中医治疗失眠的的优势在于辨证分型，通过四诊合参辨别患者的证型而采用不同的治疗方法和方药进行论治，针对性强，因此疗效可观。

问：什么是颅底疗法？

答： 颅底疗法是通过触摸颅骨和骶骨，改善脑脊液的流动，从而松解结缔组织或者神经系统中限制的方法。治疗师用柔和的手法触摸颅骨和骶骨，可调整人体各个系统的平衡，促进脑脊液的流动，促进颅骶节律的恢复，提升人体的自愈功能。

问：在临床上是如何应用颅底疗法的？疗效如何呢?

答： 我们在临床治疗中，通过中医传统疗法结合颅底疗法来治疗失眠，能够提高患者的睡眠质量，改善因失眠引起的不适，减少辅助用药，有助于日间功能的恢复。

问：随着生活节奏的加快，工作压力的增大，导致年轻人失眠的现象越来越多，那什么情况下应该就医呢？

答： 如果失眠影响到正常的学习和生活，或因失眠而感觉到焦虑、烦躁、情绪低落，应尽快就医。

来源：沈阳市第十人民医院

审核：庄晓晨

校对：杨薇