煎带鱼块不粘锅不破皮的正确做法 (煎带鱼不粘锅不掉皮的做法慢动作)

自从宅家之后,冰箱里的存货越来越少,至于新鲜的海鱼,就很少吃到了。现在小区是封闭式管理,出门一次不容易,今天派老公出去,转了比较远的一个菜场,好不容易买到了2条带鱼。哎呀,这个非常时期,能买到带鱼不容易哦,已经好久没有吃海鱼了,怎么做比较好吃呢?对啦,香煎带鱼很久没有做过了,这个可是老公很喜欢吃的下酒菜哦,今天就做一道超好吃的香煎带鱼吧。另外,小朋友如今在读书,很辛苦,多吃点鱼,对眼睛很有帮助的。

特百惠的锅怎样煎带鱼不粘锅不烂,煎带鱼吃怎么样才能让带鱼不粘锅

带鱼浑身都是宝,尤其是外面那层银色的膜,俗称银鳞,营养价值非常高,所以清理带鱼的时候,这层膜千万不要去掉哦。常吃带鱼,对身体很有益处,带鱼的家常做法有清蒸带鱼、红烧带鱼、糖醋带鱼、香煎带鱼等。每种吃法都有各自不同的口味。香煎带鱼,如果要做好,也是有窍门的,否则,不是掉皮就是粘锅。具体的注意事项,我会在小贴士里面为大家一一说明白。现在小编就和大家一起来看看咱们这个香煎带鱼的做法吧:

香煎带鱼

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准备材料:

带鱼1根、黄酒适量、胡椒粉少许、盐适量、花椒粉少许、面粉半碗。

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操作步骤:

1. 带鱼去除内脏和腮,剪去鳍和尾尖,切成小段,装入盆子里;

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2. 带鱼里面加入适量黄酒、少许盐、一点胡椒粉、再加入一些花椒粉,搅拌均匀,腌制半小时左右,这一步是为了让带鱼入味;

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3. 带鱼腌制半小时后,把干面粉倒入盘子里,让带鱼段在盘子里打个滚,将每一块带鱼裹上一层干面粉,码放在盘子里备用;

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4. 平底锅上火,锅热后加入多一点的油。油温五成热后,把带鱼一块块轻轻放入锅里,以中小火煎至底面定型,记得带鱼下锅后不要马上翻动哦;

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5. 待一面煎至成型,呈焦黄色的时候,再翻面煎;

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6. 等两面都煎到焦黄的时候,盛出控油;

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7. 待锅里油温再次升高的时候,把带鱼倒入锅里,复煎一次,这次时间要短,大概煎40秒左右就可以了,然后捞出,控油装盘。

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我们香酥美味的香煎带鱼就做好啦。这个带鱼一定要趁热吃,非常地酥脆,外焦里嫩,是很好的下酒菜哦。

小贴士:

1. 带鱼清理干净后,要提前腌制半小时,这样煎好的鱼块才比较入味;

2. 鱼块外面一定要裹一层干面粉,而且腌带鱼的时候不用放蛋清和淀粉,腌制好后直接裹一层面粉就可以了,如果不裹面粉的话,煎鱼的时候容易碎皮和粘锅,做好的鱼不容易成形;

3. 煎带鱼的时候,最好复煎一次,这样能够保证鱼块更加酥脆,焦香美味。

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