今年小暑节气很不一般，因为季风气候的原因，这时候也是雷暴雨非常频繁的时候，降水多了有利于农作物的生长。对于古人来说是非常重要的一个节气，因此小暑节气也有很多的习俗。

牢记这5个习俗，清心静气，安安稳稳过夏天。

小暑节气的第一个习俗就是“食新”。

“食新”很好理解，就是食用新的食物。在北方小暑之前正好是收小麦的时候，刚收的小麦非常新鲜，人们把新的小麦磨成面粉，做成各种各样的美食，然后分给家庭成员和街坊邻居，一起品尝新小麦做成的食物。

这一习俗表达了人们对于丰收的喜悦，以及希望来年也能如今年这般丰收，祈愿风调雨顺，是一种美好祝愿的体现。

而且。“食新”还有“食辛”的意思，在小暑过后的第一个“辛日”来品尝新小麦做的美食，既慰劳自己的辛苦，也是“从新开始”的意思。

第二个习俗就是“吃饺子”。

咱们北方有个俗语叫“头伏饺子二伏面”，就是在头伏天里要吃饺子。因为入伏之后，天气异常炎热，热的人吃不下饭，没有胃口。

饺子里边的馅儿多种多样，有开胃的功效，正所谓“好吃不过饺子”，在北方人眼里，饺子不仅是待客的礼节，还是一道开胃的食物。

小暑一般都在头伏天里，入伏之后才是小暑，所以在小暑这么热的时候吃饺子最合适不过了。

第三个习俗就是“吃暑羊”。

这是个地方习俗，在鲁南地区有这样的习俗。小暑这个时候正是羊肉肥美的时候，鲁南地区家家户户都会在小暑前后杀鸡宰羊，各种高烹饪，或烤或炒，共享羊肉的美味。

而且羊肉有温阳疏寒的功效，在夏天火气旺盛的时候，适当的吃点羊肉可以败火，对身体有好处。

第四个习俗是“晒伏”。

“晒伏”就是把家里的东西都晒一遍，尤其是衣物和书籍这些容易发霉的东西。小暑这个时候天气热，日头也大，把藏了一冬天的衣服和书拿出来晒晒，防止虫蛀，还能杀菌，去去霉味儿。

第五个习俗就是“吃藕”。

藕有清热的功效，也是夏季的应季美食，小暑这时候多吃点藕，既能补充维生素，又能清热凉血，从内而外的让自己凉爽，内补静气，对身体也很好。

你还知道哪些有关小暑的习俗吗？欢迎大家在评论区留言分享，说说你的看法。

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