对于生活在沿海城市的人来说，海鲜是他们桌上不可缺少的一道美食，就连生活在内地的小部落君来说，也是比较喜欢吃海鲜的。
如果你怀孕了
或者刚生完
刚好恰巧又是个十足的海鲜迷
那么，也要适当忍忍了……
PS：为了不让你吃海鲜，是不是家里很多人都这样跟你说过，总之一句就是为了孩子嘛！
但是，对于孕妇或者产妇这个特殊的人群来说，到底能不能吃海鲜呢？不妨接着往下看~
再过几个与就是海鲜类食品大量上市的季节，对于馋嘴的产后妈妈来说可是一个考验了！
就有这样一个妈妈问了：“我已经剖腹产20来天了，怀孕的时候已经忍了很久没吃了，现在好不容易卸完货了，可以吃次海鲜吗？”
司徒飞雪：可以吃，我们广东这边都吃，但是最好不用吃虾蟹，虽然虾蟹的营养很好，但很容易引发过敏，建议在身体不好的时候少吃。
莲子香依：最好不要吃，海鲜一般是凉性的，而且容易过敏，也怕宝宝的身体会过敏。而且有的海鲜是属于发物，不利于产妇身体的恢复。
还有位妈妈说：坐月子的时候，妈妈可以吃一些海鲜，比如大虾，还有一些深海的鱼，都是可以吃的，但是螃蟹等一些凉性的，就不能吃了。
小部落君：产褥期的饮食相当重要，应该以清淡为主，多吃些蔬菜和水果，优质蛋白以及高热量的食物也应该多摄入。像螃蟹类的这些海鲜类不宜多吃，因为有些宝宝喝奶后容易得湿疹。但是，偶尔吃次还是可以的，量不要吃多就行，相对虾蟹比较毒的就不要吃了。
其实，坐月子能不能吃海鲜这一问题也没有特定的标准，如果你一直都很健康顺利的话，吃吃也无妨。海鲜中含有丰富的蛋白质以及钙质，产妇吃是很有营养的，对乳汁质量及产后身体恢复没有什么影响。但不能吃太多，月子饮食要注意科学搭配，营养平衡。