60年代末，刚过灾荒年，人们已开始注重养生。
红茶菌：
在物质匮乏的年代，除了白开水，红茶菌，就是最好的保健饮料。
优势在于不花钱，容易养殖，一时风靡千家万户。
我家也养了一大瓶红茶菌。
凉开水装在大玻璃瓶里，放几片茶叶，放些白糖，再放一小块从别人家要来的菌种，用纱布盖住瓶口，就大功告成。
等上半月，菌块涨大像海哲皮，液体粘稠挂丝并变成仁色，便可食用。
夏天，用少许红茶菌液加开水，再加点白糖，酸甜可口清暑养胃。
打鸡血：
最近，电视里在宣布打新冠疫苗，让我想起了打鸡血。
60年代末，没听说过打疫苗，而流行打鸡血。
当时，不知道是哪里传来的内部消息：有个解放前的军医判了死刑，为了保命，献出了蒋光头强身健体的秘方，就是打鸡血。
这个绝密消息，最先在医院内部流传，因此每家都养了大公鸡。我家也养了一只大公鸡，我也享有打鸡血的待遇。
鸡血疗法，是从鸡脚杆静脉中抽取鸡血，再打到人的屁股上，每周一针。
一早，注射室门口，医院职工、家属每人抱一只大公鸡，排满了长队。
后来，院外人也开后门加入了行到，鸡飞人闹，场面壮观。
市面公鸡一度紧张，一鸡难求。