编者按：
在东京2020奥运会之后，中国田径女子4X100米接力组合韦永丽、梁小静、葛曼棋、黄瑰芬参加了央视《荣誉殿堂》节目的录制。在节目中，作为中国女子短跑领军人物的韦永丽，用演讲的方式与观众分享了她的心路历程。
节目录制于2021年12月，韦永丽迎来了她的“三十而立”，在这样一个特殊的年龄，她经历了受伤、康复、训练、比赛的不同洗礼，也收获了提速后的突破性成绩和历练后的强大心脏，对于她来说，赛场收获、人生感悟历历在目。在演讲中，韦永丽将通过2016里约奥运会失利后的五年积蓄经历，讲述她突破速度、培养心态，实现小飞人、大心脏的故事。
我是中国田径队运动员韦永丽，她们都习惯叫我“大姐”。东京2020奥运会上，我和我的小姐妹们一起在赛场上疯狂了一把，42秒71，时隔21年，中国田径女子4×100米接力再次进入了奥运会决赛，并创造了历史。而这一年也恰好是我的30岁。三十而立，感谢自己多年来的坚持和身边人的付出。
我记得2020年3月份，刚刚从国外集训回来的我们，正在紧锣密鼓地备战东京奥运会。但随着奥运会的推迟和归国隔离等一系列事情，大家原本有条不紊的情绪和状态都变得焦躁起来。为了能够更有效地训练，队里安排了气排球比赛，希望让我们从紧张的训练中放松一下自己。我也抱着放松的心态去了，可谁能知道，我这一放松，彻底“解放了”。骨裂，直接导致8个月不能训练，焦躁的我一直惦记着好不容易提高的0.3秒，那可是我短跑生涯里最重要的五年，难道就白费了？我完全无法接受。但是田玉梅教练却一直安慰我，“事情已经发生了，接受它”。这么多年到处地训练和比赛，听到的都是“快点跑，再快点”，只有从她这里会听到“慢点跑，别着急”。就在田教练每天悉心的照顾和开导下，我慢慢地接受了受伤的现实以及带来的后果。
韦永丽（右）与田玉梅教练（中），图片来自田径大本营
就像田教练经常说的那样，“一切都是最好的安排”。不能训练的那几个月时间里，我好像给自己放了一个假，从2010年进入国家队开始，我就一直在努力地向前跑，没有一刻停下来，就像百米一样，听到枪响就要拼尽全力，撞线以后还得冲一冲，不敢懈怠。就是这样一直拼，一直紧张，高度的压力背负在自己身上，这一次终于有了一个放松的机会。虽然身体没有得到好的训练，但心理却备受滋养，回想了一些自己十几年来的经历，对自己、对比赛想得更明白了。
跌倒了，爬起来，这就是成功 。在田径这条路上本就不会是一帆风顺的。还记得2011年大邱田径世锦赛，是我进入国家队以后成为主力参加的第一个国际比赛。当时也是经验不足，加上紧张，枪一响，我就想赶紧冲出去，结果在对抢跑“零容忍”的比赛规则下，我们被无情地罚下了。当时自己就像是被万箭穿心般愧疚，因为我的失误，让整个队伍的努力都白费了！为了那一次世锦赛，在亚洲国家，我们可是逢赛必比，不断地刷新成绩，拿到入围资格，就因为我，所有的期望瞬间化为泡影。
这件事对我的影响非常大，甚至一度让我觉得当初的选择是错的，后悔加入接力队拖了大家后腿。但也是田教练，一直在背后默默地支持我，为我分担压力和默默付出。她一直说，从第一次看见我的时候，就知道我是个好苗子。她开导我让我一定要学会接受失败，也要相信没有永远的失败。正如那句话所说， 无法击败我的，将使我更加强大。也是从那次失误后，我慢慢地成为了女子接力的主心骨、领跑人，为国争光，同时我也在单项100米上不断寻求突破，11秒20，11秒10，甚至10秒99，创造了亚洲女子百米近20年来的最好成绩。
2014年仁川亚运会，韦永丽跑出11秒48夺冠
确实，生活永远都是公平的，只要认清自己、虚心接受发生的一切，总会有意想不到的收获。2014年，仁川亚运会，就给了我人生路上的第一个大大惊喜。那一年，我成为了继李雪梅老师1998年百米夺冠后，再次获得亚运会百米冠军的女选手，而且我赢了当时风头正旺的福岛千里。不光如此，那一年的百米接力也被我们拿下了，还是打破亚运会纪录的成绩，一切结果出乎所料，又在意料之中。也是这一次，让我对自己有了更新的认识， 丹可磨不可夺其朱，无论是之前的自我怀疑，还是偶尔的小小骄傲，都是生活跟我开的玩笑，微笑以对就好，这样就可以朝着自己的目标越来越近。
到现在，我也可以毫不谦虚地说我做到了领跑中国女子短跑。而这一路，感谢我的团队，无论何时何地，无论比赛训练，你们是我坚实的后盾；感谢我的姐妹们，接力队是我们永远的骄傲；感谢田教练，从2009年开始，就一直陪伴在我身边，就算今年到了退休的年纪，你也还是会说，我一天不退役，你就一直带着我；感谢父母姐姐，虽离家多年，但有你们在的地方就是我最温暖的港湾。
韦永丽与家人合影
今年我三十岁了，都说三十而立，我却想说才三十而已，现在的我更成熟，更有勇气，更加坚定，更有梦想。拥有无限可能的我会在田径的道路上“永”往无前，一直美“丽”！
